Natürliche Alternativen zur HRT

Frauen auf der Suche nach Linderung von Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen , Schlafstörungen und vaginale Trockenheit kann zu einer Reihe von natürlichen Heilmitteln zu machen. Als Besorgnis wächst über mögliche Nebenwirkungen von verschreibungspflichtigen Hormonersatz wird die medizinische Gemeinschaft Sponsoring weitere Studien , um die Wirksamkeit dieser Mittel zu untersuchen. Dong Quai (Angelica sinencis )

Manchmal auch " die Frau Tonic, " Dong Quai enthält Eisen und Vitamin E und hilft bei der Hormonhaushalt . Wissenschaftler sind sich nicht sicher, ob Dong Quai imitiert Östrogen oder Östrogen blockiert , und nur wenige Studien durchgeführt worden . Allerdings ist es zur Linderung von Hitzewallungen bei einigen Frauen.
Traubensilberkerze ( Cimicifuga racemosa )

In einer Studie im Journal of Clinical Oncology Mai 2001 veröffentlicht , 80 Prozent der 629 Studienteilnehmer, die Traubensilberkerze Extrakt nahmen, Linderung ihrer Wechseljahrsbeschwerden , wie Hitzewallungen und Kopfschmerzen. In einer anderen Studie 80 Patienten, die Traubensilberkerze -Extrakt Tabletten zweimal fand ein Tag erlebt größere Entlastung von Wechseljahrsbeschwerden als Patienten, die Östrogen oder ein Placebo erhielten.
Süßholz ( Glycyrrhiza glabra)

Licorice stimuliert die Nebenniere produziert und Cortison -ähnliche Elemente, die Nebennieren Hormone imitieren. Es hat eine positive Wirkung auf Östrogen und Progesteron . Frauen, die hohen Blutdruck oder die Digitalis einnehmen werden, haben sollte nicht Lakritze.
Mönchspfeffer ( Vitex agnus- castus )

Mönchspfeffer enthält Östrogen und Progesteron -ähnliche Verbindungen . Obwohl zuerst verwendet, um den Sexualtrieb bei Frauen im gebärfähigen Alter zu verdrängen , scheint es nicht , um eine Wirkung auf die Libido in den Wechseljahren haben . Obwohl mehrere Studien haben gezeigt, das Mönchspfeffer wirksam bei der Behandlung PMS ist , wurden keine Studien an seinen Erfolg bei der Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden
Wild Yam ( Dioscorea villosa )

Wilde sah . Yamswurzel enthält eine Form der natürlichen Progesteron. Wild Yam Extrakt Cremes wurden als nützliche für die Linderung der Trockenheit der Scheide und Hitzewallungen angekündigt worden. A 2001 Studie des Baker Medical Research Institute in Australien zeigte keinen erkennbaren Unterschied in Wild Yam Creme und Placebo bei der Linderung von Hitzewallungen und andere Wechseljahrsbeschwerden .