Alternative zu Östrogen Cream

Östrogen -Creme ist eine Option unter vielen in der Hormonersatztherapie . Die Hormonersatztherapie wird angeboten, um den Wechseljahren und Frauen nach der Menopause , wenn ihr Östrogenspiegel natürlich zurückgehen; die Verwendung der Creme erhöht die Produktion von Östrogen. Wenn der Östrogenspiegel sinken, Frauen leiden unter erratischen Zeiten , vaginale Trockenheit , Hitzewallungen , Schlafstörungen, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen , erhöhte Körperfett und dünner werdendes Haar . Es gibt Alternativen zu Östrogen -Cremes, die helfen, eine Frau die Östrogenspiegel natürlich ausgleichen kann . Östrogen -Creme Usage

"Smart Medizin für Wechseljahre: Hormonersatztherapie und ihre Natürliche Alternativen ", so Dr. Sandra Cabot erklärt, dass Östrogen -Cremes verwendet werden, um zu erheben verringerte Östrogenspiegel bei Frauen in der Menopause . Die Cremes werden in die Scheide mit einem speziellen Applikator eingeführt , so dass das Medikament tief in den vaginalen Kanal platziert werden. Die Creme wird direkt nach der Blasenentleerung und kurz bevor Sie nachts schlafen gehen verwendet . Die Creme wird dann durch die Scheidenschleimhaut aufgenommen und in den Blutkreislauf verteilt, um bei der Steigerung Ihrer Östrogenspiegel , und die Symptome der Menopause verringern. Oft wird das Medikament mit einem 12- Tages-Kurs von Progesteron Tabletten alle drei Monate , um die übermäßige Produktion von Östrogen verhindern gekoppelt.
Licorice

In "The Östrogen alternative: A Guide to Natürliche Hormonhaushalt ", Raquel Martin und Judi Gerstung erklären, dass Lakritze wird helfen, Östrogenspiegel zu regulieren. Süßholz ist adaptogene und hilft Ihrem Körper zu regulieren Ungleichgewichte. Wenn Ihr Östrogenspiegel zu hoch sind, reduziert Lakritze Verbrauch Östrogenspiegel . Wenn sie zu niedrig sind, kann raub Lakritze Ihr Östrogenspiegel zu erhöhen. Nehmen Sie 1 bis 5 g Lakritze ; kochen sie in einer Tasse mit heißem Wasser für 15 Minuten. Verbrauchen dem Getränk dreimal täglich zu Ihren Östrogenspiegel dreimal täglich auszugleichen , oder nehmen Sie 250 bis 500 mg Kapseln von Lakritze.

Nebenwirkungen von Lakritze Verbrauch sind Muskelschmerzen in den Gliedmaßen und Taubheitsgefühl in den Extremitäten. Das Kraut ist nicht für Personen mit Nieren- Probleme , Herz-Komplikationen , Lebererkrankungen , Diabetes oder diejenigen, die übergewichtig sind, empfohlen. Schwangere und stillende Frauen sollten das Kraut nicht verbrauchen , ohne Zustimmung eines Arztes und sollten Sie dieses Produkt nicht verwenden, die länger als sechs Wochen. Lakritz kann mit Diuretika , ACE-Hemmer , Aspirin, diogoxin , Kortikoide, Insulin , Abführmittel und oralen Kontrazeptiva beeinträchtigen.
Traubensilberkerze

Martin und Judi Gerstung auch erklären, dass Traubensilberkerze hilft, unregelmäßigen Östrogenspiegel auszugleichen . Traubensilberkerze hat Glykoside sowie isoferulic Säuren, die entzündungshemmende Mittel bieten . Das Kraut enthält auch Phytoöstrogene, pflanzliche Östrogene , die auf Ihre Östrogenspiegel zu regulieren helfen. Verbrauchen 40 bis 80 mg Traubensilberkerze täglich in Form von Kapseln oder verwenden Traubensilberkerze Tinktur durch Mischen von 2 bis 4 ml der Tinktur in einer Tasse Wasser , um einen Tee zu machen.

Einige Nebenwirkungen , die mit der Nutzung verbunden von Traubensilberkerze gehören Gelenkschmerzen, Übelkeit, eine reduzierte Herzfrequenz, den Ausbruch von Zittern, Sehstörungen , Erbrechen, Durchfall , Schwindel und Kopfschmerzen. Frauen , die eine Geschichte von Brust- oder Gebärmutterkrebs haben, sollten nicht mit diesem Kraut , und das Kraut sollte von Personen mit bestehenden Lebererkrankungen vermieden werden, da die Lebertoxizität wurde bei einigen Personen nach der Verwendung von Traubensilberkerze berichtet wurde. Schwangere Frauen können nicht dieses Kraut ; es stimuliert Uteruskontraktionen , die zu einer Fehlgeburt führen kann , und stillende Frauen sollten auch dieses Kraut zu vermeiden
Kurkuma

. "The Östrogen Entscheidung : Selbsthilfebuch" Dr. Susan Lark erklärt , dass Kurkuma ist hervorragend für die Förderung der Gesundheit der Leber und Leber Gesundheit ist wichtig für die Regulierung der Östrogen im Körper . Ihre Leber bricht übermäßige Mengen von Östrogen und vertreibt übermäßige Östrogenspiegel aus dem Körper. Verbrauchen 400 bis 600 mg Kurkuma in Form von Kapseln dreimal täglich für eine gesunde Leber Funktionieren zu fördern, oder verbrauchen 30 bis 90 Tropfen der Kurkuma-Extrakt täglich.

Übermäßige Mengen von Kurkuma über einen langen Zeitraum kann zu Magen-Darm führen Schwierigkeiten und Geschwüre. Kurkuma kann den Blutzuckerspiegel zu senken, wenn es mit bestimmten diabetischen Medikamenten kombiniert wird , so dass Rücksprache mit einem Arzt, bevor Sie Kurkuma ist geboten, wenn Sie Diabetes haben. Schwangere und stillende Frauen sollten nicht dieses Kraut.