Phytoestrogen Eigenschaften von Soja

Sojabohnen und daraus hergestellte Produkte enthalten Isoflavonoid Phytoöstrogene , Chemikalien , die wie das weibliche Hormon Östrogen im Körper verhalten . Soja- Phytoöstrogenen kann eine Person, die kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern, die Wechseljahrsbeschwerden und zur Verbesserung der Gesundheit der Knochen. Wissenschaftliche Studien finden widersprüchliche Ergebnisse bei der Untersuchung , ob die Phytoöstrogene in Soja das Risiko einer Frau für Brustkrebs erhöhen. Typen

Soja Phytoöstrogene Isoflavonoid aktivieren bei Menschen, die Lebensmittel, die Soja, Soja- Ergänzungsmittel und andere Sojaprodukte essen. Essen Edamame , eine beliebte Vorbereitung der gedämpften Sojabohnen, serviert manchmal gesalzen und in ihren Hülsen , nährt den Körper mit Isoflavonoid Phytoöstrogene . Sojamilch , Tofu, vegetarische Fleisch-und Käseersatzstoffemit Soja und Sojamehl alle Versorgungs Phytoöstrogene . Als Ersatz oder zusätzlich zu essen Nahrungsmittel auf Sojabasis , Sojanahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln oder Pulver Versorgung Phytoöstrogene .
Bedeutung

Rückläufige Ebenen des weiblichen Hormons Östrogen bei Frauen nach der Menopause sind für die steigenden Risiken von Herzerkrankungen und Osteoporose Frauen Gesicht, als sie älter verantwortlich. Frauen in den Wechseljahren und erleben gesenkt Östrogenspiegel erleben unangenehme Symptome wie vaginale Trockenheit und Hitzewallungen. Leider eine gemeinsame Behandlung dieser Effekte Post- Menopause Östrogen-Ersatztherapieerhöht das Risiko von Brustkrebs , Alzheimer-Krankheit , Schlaganfall, Blutgerinnsel und andere Erkrankungen . Frauen nach der Menopause zu ergänzen ihre Ernährung mit Soja , die Nebenwirkungen der Hormonersatztherapie vermeiden. Andere Frauen berichten über eine Verbesserung der PMS-Symptome und sogar das Wachstum der Brust während der Einnahme von Soja. Einige Hinweise darauf, Soja als Boost für Fruchtbarkeit.
Effects

Wissenschaftler nicht vollständig die Auswirkungen von Soja- Phytoöstrogene auf den Körper einer Frau zu verstehen . Nach der Cornell University Sprecher -Institut für ausländisches Cancer Research, Studien berichten Soja Phytoöstrogene sowohl zu-und abnehmBrustkrebsRisiken. Research in Tieren und Menschen schlägt Supplementierung mit Soja verbessert den Cholesterinspiegel und Herzfunktion, möglicherweise das Risiko von Herzerkrankungen. Nach der Menopause kann die Östrogen-ähnliche Wirkung von Soja das Risiko einer Frau für Osteoporose zu reduzieren. Setzt man Soja-Protein für tierisches Protein führt zu einer niedrigeren Kalorienreiche Ernährung , wodurch die Gewichtsabnahme fördert .
Theorien /Spekulationen

asiatischen Frauen, die Diäten natürlich in Soja-Produkte hohe verbrauchen erleben mildere Symptome der Menopause und haben niedrigere Raten von Brustkrebs als Frauen in den Vereinigten Staaten. Diese Statistiken führen die Forscher , um die potenziellen Vorteile von Soja auf die Gesundheit von Frauen zu untersuchen. Die Wissenschaftler planen eine weitere Studie zu bestätigen, ob Phytoöstrogene Verbesserung der Gesundheit und bei welchen Dosen .
Warnung

Wegen der Östrogen -ähnliche Wirkung kann Soja- Phytoöstrogene Interaktion mit Östrogen - haltige Medikamente wie Hormonersatztherapie oder der Antibabypille . Überprüfen Sie mit einem Arzt , bevor Sie irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel. Eine Frau , die schwanger sind oder stillen ist sollte nicht Soja- Phytoöstrogene . Melden Sie alle allergischen Reaktionen nach dem Verzehr von Sojaprodukten oder unter Soja ergänzt zu einem Arzt . Brustkrebsüberlebende sollten Soja ergänzt vermeiden, bis weitere Forschung schließt einen Zusammenhang zwischen Soja- und Brustkrebsrisiko . Männer, die hohe Dosen von Phytoöstrogenen kann es zu Brustwachstum oder abgesenkt Testosteron.