Hausmittel für Cellulite

Cellulite ist klumpig Cluster von Fett ähnelt Hüttenkäse, in den Taschen knapp unter der Oberfläche der Haut ablagern. Cellulite betrifft mehr Frauen als Männer , und um den Bauch, Gesäß, Oberschenkel und Hüften erscheint häufig . Obwohl es keine Heilung gibt , gibt es einige einfache Schritte, die Sie ergreifen können, um das Aussehen und die Häufigkeit von Cellulite effektiv zu reduzieren. Hausmittel für Cellulite

reduzieren Cellulite mit einer gesunden Ernährung . Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel , die in gesättigten Fetten niedrig sind. Chlorophyll -reiche Lebensmittel und grüner Tee auch helfen, Fett zu lösen und verhindern die Bildung von Cellulite . Beschränken Salzzufuhr und trinken Sie mindestens acht Gläser Wasser pro Tag.

Mit einem Luffa oder warmen Handtuch kräftig massieren die Teile des Körpers , wo Cellulite ist erschienen . Massage verbessert die Durchblutung und regt den Kreislauf und das Lymphsystem an Fettgewebe abzubauen.

Ätherische Öle wie Grapefruit , Lemongras , Minze, Wacholder und Mandarine sind oft wirksam zur Beseitigung von Cellulite durch Auflösen von Fettzellen und Fettablagerungen . Massieren Sie die Öle in Ihre Cellulite - gefährdeten Gebieten . Legen Sie ein Heizkissen über die Stelle für eine optimale Penetration.

Bereiten Sie Ihre eigenen Cellulite - Auflösung Gebräu durch Mischen von 1 /2 Tasse Kaffeesatz mit 1 EL Olivenöl. Koffein hilft, das Erscheinungsbild der Cellulite durch eine Verringerung der Fettzellen und Verengung der Blutgefäße , das ist, warum es die wichtigste Zutat in viele teure Cellulite - Reduzierung Cremes reduzieren. Massieren Sie die Mischung in den Bereich von Cellulite betroffen . Decken Sie die Stelle in der Plastikverpackung für ein paar Minuten , und abduschen .

Steigern Sie Ihre körperliche Aktivität dann . Frauen mit sitzende Lebensweise haben mehr Cellulite als Folge der Verhärtung des Bindegewebes , die Cellulite und Dellen in der Haut produziert . Regelmäßige Bewegung steigert die Durchblutung und verbrennt Cellulite. Versuchen Sie, Joggen, Tennis , Schwimmen oder Yoga.

Nehmen Sie heiße Bäder mit Meersalz . Meersalzbäderhelfen, Verunreinigungen in den Geweben des Körpers gefangen Entgiftung , verbessert die Durchblutung und verbessert die allgemeine Qualität der Haut.

Rauchen vermeiden. Rauchen schädigt das Bindegewebe im Körper , erhöht die Wahrscheinlichkeit von Cellulite.