Alternative Heilmittel für Haarausfall

Viele Faktoren , wie Genetik , Stress, Schilddrüsenfunktionsstörungen oder Vitaminmangel kann Haarausfall verursachen. Wenn Sie mit Haarausfall oder Ausdünnung , können Sie eine der vielen verfügbaren natürlichen Heilmittel zu versuchen. Bevor Sie eine Menge Geld für teure Cremes oder Medikamente ausgeben , versuchen Kräuterbehandlungen gekoppelt mit ein paar Veränderungen in der Ernährung . Diät-und Vitamin-Ergänzungen

Wenn mit Haarausfall sollten Sie zunächst versuchen, einige Änderungen an Ihrer Diät und erhöhen Sie die Aufnahme von bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen. Bemühen Sie sich um eine Ernährung reich an Kieselsäure, Eisen und Kalzium. Versuchen Sie Lebensmittel wie Haferflocken , Kirschen und Algen enthalten, um diese Nährstoffe Ihre Ernährung. Eine Fülle von grünem Blattgemüse ist auch wichtig. Ihre Ernährung sollte Fleisch, wenig Fett , aber reich an Eisen sind, umfassen . Die Gesamt Ernährung sollte mit einem Schwerpunkt auf Bohnen, Wurzelgemüse und Vollkornprodukte in Fett ziemlich niedrig sein. Sehen Sie sich auch die Einnahme von Vitamin C und E ergänzt zusätzlich zu erhöhen Sie die Aufnahme von Lebensmitteln, die in den Vitaminen natürlich hoch sind. Vitamin C wird in den meisten Früchten enthalten sind, und Sie können Ihre Vitamin- E-Aufnahme durch Zugabe von Avocado-und Olivenöl auf Ihre Ernährung zu erhöhen. Sie sollten noch in Vitamin A zu nehmen, aber stellen Sie sicher , dass Sie die Aufnahme nicht übermäßig hohe Mengen an Vitamin A haben , um Haarausfall in Verbindung gebracht worden .
Herbal Remedies

Sägepalme ist ein beliebtes pflanzliches Heilmittel für Haarausfall. Sie können Sägepalme Extrakt in Form einer Flüssigkeit oder Pille bei Ihrem örtlichen Gesundheits-Shop zu finden. Sie können auch eine topische Methode versuchen durch den Kauf von Sägepalme Shampoo oder Zugabe von ein paar Tropfen der flüssigen Extrakt zu Ihrer Kopfhaut beim Duschen in den Morgen. Reiben Sie ein paar Tropfen in die Kopfhaut und lassen Sie es an mindestens 3 Minuten vor dem Spülen zu sitzen. Sie sollten vermeiden, die Einnahme von Sägepalme , wenn Sie derzeit oder anämisch , die orale Kontrazeptiva oder blutverdünnende Medikamente sind. Aloe vera ist eine große Kopfhaut Anlage , aber nicht unbedingt Haarwachstum zu fördern . Es ist wichtig, eine gesunde Kopfhaut, um das Haarwachstum zu fördern pflegen , so dass nach der Haarwäsche einmassieren eine großzügige Menge von Aloe Vera Gel direkt auf die Kopfhaut und spülen . Sie können die Anlage durch die Verwendung von frischen Aloe Pflanze einen Haushalt zu optimieren, sondern vorgefertigte Gel funktioniert, wenn Sie nicht über eine Aloe-Pflanze . Die Kombination von Rosmarin und Salbei ist auch ein großer Kräutermischung für die Kopfhaut. Mischen Sie einen Teil Rosmarin und Salbei ein Teil in einem großen Topf mit kochendem Wasser. Wenn Sie eine Brennnessel finden können, versuchen , ein wenig Brennnessel als gut. Kochen, bis das Wasser wird dunkel, und belasten die Flüssigkeit in einem Glas. Fügen Sie eine sehr kleine Menge von Kastilien Seife , ein Shampoo zu machen. Verwenden Sie dieses Shampoo nicht mehr als zweimal pro Woche . Wenn Sie mit Haarausfall , sollten Sie vermeiden Waschen Sie Ihre Haare mehr als vier Mal pro Woche.