fish & ADHS

Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung ( ADHS) ist eine Verhaltensstörung, die in der Regel manifestiert sich in der frühen Kindheit. Verschreibungspflichtige Medikamente sind für die Verwendung in der Behandlung der Erkrankung zur Verfügung , sind aber nicht immer vollständig wirksam bei der Kontrolle der Symptome . Die aktuelle Forschung Möglichkeiten der Auswertung der Kontrolle der Krankheit , und verschiedene Studien über die Verwendung von Fischölen , die essentielle Fettsäuren wie Omega-3 und Omega-6- Fettsäuren bekannt , bei der Behandlung von ADHD enthalten geführt. Fettsäuren und ADHS

Die Ursachen von ADHS sind noch nicht vollständig verstanden , aber eine Studie, die in der veröffentlichten "Journal of Child Psychology and Psychiatry ", identifiziert mit niedrigeren Fettsäurekonzentrationen im Blut der Kinder ADHS im Vergleich zu Kindern ohne ADHS , was darauf hindeutet , dass ein Mangel von Fettsäuren eine Rolle bei der Entwicklung von ADHS spielen . Eine weitere Studie, die im "American Journal of Clinical Nutrition " veröffentlicht wurden, zeigten auch niedriger Fettsäuren im Jungen mit ADHS , aber darauf hingewiesen , dass der Grund die Fettsäurewerte waren niedrig war nicht klar.
Typen von Fettsäuren
Es gibt zwei Arten von EFA- Omega -3-und Omega-6-

Es gibt zwei essentielle Fettsäuren (EFA) , die im Allgemeinen in dieser Theorie betrachtet werden : Omega-3- Fettsäuren und Omega -6 Fettsäuren. Beide dieser essentiellen Fettsäuren sind für die richtige Entwicklung und das Funktionieren der Nervenzellen im Gehirn notwendig . EFA kann im Körper nicht wie andere Arten von Fetten hergestellt werden und müssen aus der Nahrung gewonnen werden.
Fettsäure Ergänzungen
Fettsäuren können in Lebensmitteln oder Kapseln ergänzt werden .

Es ist möglich , dass die Ergänzung essentiellen Fettsäuren bei Kindern mit ADHS würden ihre Blutspiegel erhöhen und zu lösen einige Symptome der Erkrankung. Eine Studie in der medizinischen Fachzeitschrift " Nutrition " veröffentlicht versucht zu ermitteln, ob EFA Ergänzung könnte das Verhalten von Kindern mit ADHS zu verbessern. Diese Studie deutet auf eine bescheidene Verbesserung im Verhalten und Symptome mit der Ergänzung der EFA in der Ernährung des Kindes.
Fisch
Fisch ist eine ausgezeichnete Quelle von essentiellen Fettsäuren.

Fisch enthalten einige der höchsten Konzentrationen von EFA, nach der Food and Drug Administration . Der Fisch mit der höchsten Konzentration von Omega-3 EFA sind Lachs, Makrele , Sardellen, Sardinen und Weißer Thunfisch . Experten vermuten, kommerziellen Fischölkapseln, wie Kinder wohl kaum genug EFA in ihrer Ernährung zu bekommen. Fischöl Nahrungsergänzungsmittel mit hohen Dosen von Omega-3- und Omega-6 -Fettsäuren sind in Apotheken und Reformhäuser erhältlich. Die empfohlene Dosis für die ergänzende Behandlung von Kindern mit ADHS ist ein Gramm EFA pro Tag.
EFA Supplements

Groß , randomisierten klinischen Studien noch nicht durchgeführt worden , so dass die offiziellen Empfehlungen für die Behandlung dieser Erkrankung nicht enthalten EFA -Ergänzungen. EFA wurde in erster Linie als komplementäre Medizin für ADHS -Therapie untersucht. Komplementärmedizin wird zusätzlich zu bewährten und zugelassenen Behandlungen für eine Krankheit nicht als primäre medizinische Therapie eingesetzt. Es ist möglich , dass eine Supplementierung von EFA könnte Vorteile als Teil eines Gesamtbehandlungsplan für ADHS haben , sollte aber das wichtigste Mittel zur Bekämpfung der Krankheit nicht sein.