Grundlagen der AA

Anonyme Alkoholiker präsentiert eine 12-Schritte- Programm, um den Menschen helfen, in ein nüchternes Leben zu bewegen. AA Schritte Zentrum rund um feste Grundsätze soll Charakter zu bauen und bilden eine Quelle der inneren Stärke. Jeder Schritt baut aus früheren Schritten , wie Sie durch ein Programm verfolgt einen nüchternen Lebensstil zu arbeiten. Übergeben

Gabe beinhaltet eine Kapitulation vor Ihrer Hoffnungslosigkeit. Sich ergeben bedeutet mehr, als aufzugeben. Es bezieht sich auf die Beendigung Ihrer persönlichen Kampf , aber Verhandlungen über die Bedingungen Ihrer Kapitulation. Für die Anonymen Alkoholiker bedeutet dies zuzugeben, dass Sie Ihren Abschluss Kampf und bereit, die AA -Programm beginnen werden .
Hoffnung

Hoffnung beinhaltet die Suche nach einer höheren Macht, die Sie drehen können um die Stärke während Zeiten der Schwäche zu gewinnen. Dies kann eine Gottheit oder einer starken persönlichen ideal. Die einzige Voraussetzung ist, dass es etwas stärker als Sie selbst sein und etwas , von dem Sie Willenskraft zu ziehen.
Engagement

Entscheiden Sie, dass Sie bereit sind um sich auf den Prozess zu verlassen trinken begehen. Dies sollte eine formale und bewusste Wahl sein. Markieren Sie Ihre Verpflichtung durch eine verbale Akzeptanz des Prozesses und eine Erklärung, dass Sie bereit sind , um das Programm zu begehen .
Ehrlichkeit

Machen Sie eine Bestands Ihres Lebens. Während dieser Zeit der persönlichen Reflexion und Introspektion, ehrlich zu sein und betrachten Sie Ihre persönlichen Eigenschaften , sowohl positiv als auch negativ.
Wahrheit

Die Wahrheit Phase beinhaltet ein offenes Bekenntnis zu richten Ihre persönliche Gottheit als auch zu einer anderen Person . Dieses Bekenntnis ist ein wichtiger Schritt bei der Zulassung die Schäden , die Sie in dem vorherigen Schritt gemacht und aufgezeichnet haben .
Bereitschaft

Treffen Sie die Entscheidung , diese negativen Eigenschaften von Ihnen definierten aufgeben früher. Annahme neuer Züge, die mehr sind positiv und nehmen die notwendigen Schritte, um hinter negativen verlassen.
Demut

Fragen Sie Ihren höheren Macht um Hilfe eine Änderung in Ihrem Leben. Fragen Sie nach etwas, das nur Ihre Hochleistung, um Ihr Leben zu geben. Es sollte etwas sein , das Eigenwillen nicht zu erhalten.
Reflexion

Machen Sie eine Liste der Menschen, die von Ihnen verletzt , bevor Sie Ihre Genesung begann . Dies sind die von Ihrem Trinkwasser Betroffenen. Betrachten Sie Familienmitglieder, die durch Ihre Handlungen und die Menschen bei Ihrer Arbeit , die auf Sie angewiesen verraten fühlte .
Abänderung

Sucht denen, die Sie während Ihres Trink geschadet . Wiedergutmachung für Ihr Handeln oder Untätigkeit . Um Vergebung bitten . Dies kann einige Wiedergutmachung in Fällen, in denen Sie Ihre Fehler im Fall von kriminellen Aktivitäten beschädigten Eigentums oder die Zulassung erforderlich.
Vigilance

Wiederholen Sie Ihre früheren Schritten in regelmäßigen Abständen um sicherzustellen, dass Sie den Prozess der Selbst- Entdeckung zu machen und einen Teil der Rückerstattung , wer Sie sind .
Einstimmung

Suchen Sie eine Personalunion mit der höheren Macht. Lassen Sie diese Vereinigung , Sie in ein neues Leben zu führen. Durch diese Vereinigung , entdecken Sie , wo Sie in Ihrem Leben gehen wollen.
Dienst

Schritt in Ihr neues Leben nüchtern . Beginnen Sie Ihr neues Leben als nüchterne Person .