Startseite Erkältungsmittel Mit Knoblauch

Knoblauch ist ein Lebensmittel, das bekannt für seine gesundheitliche Vorteile, einschließlich der Fähigkeit, die kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern, das Immunsystem zu stärken und entlasten Erkältungssymptome ist . Laut der University of Maryland Medical Center, die Symptome von Menschen, die Erkältungen hatte " abgeführt schneller bei denjenigen, Knoblauch , verglichen mit der Placebogruppe . " Knoblauch wird in Heimerkältungsmittelin der ganzen Welt verwendet und kann die Heilung für das, was fehlt dir sein. Knoblauch -Tee

Eine einfache Hausmittel bei Erkältungen ist es, Knoblauch Tee zu trinken. Einfach Hackfleisch zerkleinern oder 8 bis 12 rohe Knoblauchzehen und mit zwei Tassen Wasser mischen. Bringen Sie die Mischung zum Kochen bringen, dann bei schwacher Hitze 10 Minuten köcheln lassen . Roher Knoblauch auf gehackten Knoblauch in einem Glas bevorzugt, aber können Sie entweder . Trinken Sie den Tee, während er heiß ist. Sie können übrig gebliebenen Tee für den späteren Verbrauch aufwärmen . Erwägen Sie , Ihren Tee Honig . Honig wird Ihr Getränk zu versüßen und ist bekannt, Erleichterung, Halsschmerzen zu schaffen. Sie können auch Zitronen- Tee , um Ihre Knoblauch hinzufügen, weil es wird auch allgemein als Erkältungsmittel eingesetzt.
Knoblauchsuppe

Knoblauchsuppe wird Ihre Erkältungssymptome zu lindern und ist auch eine gute Möglichkeit, Ihren Nährstoffbedarf zu füllen. Die heiße Suppe hilft, Ihre Kehle zu beruhigen , während der Knoblauch arbeitet auf Stärkung Ihres Immunsystems . Hacken Sie 3 oder 4 Knoblauchzehen und köcheln lassen, in 2 Tassen Wasser für 1 Stunde. Hühnerbrühe hinzufügen , um das Wasser für extra Geschmack . Eine herzhafte Alternative ist, viel Knoblauch , um Ihre Lieblingssuppe hinzufügen. Stick mit Suppen, die Hühnerbrühe , die eine andere Erkältungsmittel ist erforderlich. Frisches Gemüse in die Suppe gegeben werden Sie mit zusätzlichen Vitaminen und Mineralien , um Ihr Immunsystem zu stärken .
Raw Knoblauch oder Ergänzungen

Konsum von rohem Knoblauch oder unter eine Knoblauch -Ergänzung ist eine weitere einfache Möglichkeit, Ihre Kälte heilen. Ein oder zwei Knoblauchzehen pro Tag ist alles , was benötigt wird , um Ihre Erkältungssymptome zu lindern. Obwohl es nicht die zusätzlichen Vorteile einer beruhigenden warme Suppe oder Tee, die immunstärkende Wirkung von Knoblauch bleiben gleich. Zusätzlich einschließlich rohem Knoblauch oder Nahrungsergänzungsmittel als Teil der normalen Ernährung ist ein guter Weg , um Ihr Immunsystem gesund zu halten und Ihnen helfen, zu vermeiden, krank in den ersten Platz.