Homemade Ice und Wärmekissen

Wenn Sie zu verletzen, um eine hausgemachte Wärme oder Eisbeutel einzuschalten. Korn gefüllten Wärme-und Kältekissensorgen für eine schon heiß oder kalt Erleichterung für Kopfschmerzen , Gliederschmerzen, Muskelkrämpfe und Sonnenbrand. Gefüllt mit Kräutern wie Lavendel, diese natürlichen Heilmittel lindert ausgefranste Nerven und fördert die Entspannung . Hausgemachte Gel-Packs sind praktisch, um in den Gefrierschrank bei Verstauchungen zu halten , Schwellungen oder andere Verletzungen . Sie können diese Kissen und Gel-Packs mit Hausrat zu machen. Was Sie brauchen
Zeitung
Baumwollgewebe ( Baumwolle, Denim , Flanell oder Vlies)
Stoff Marker oder Stifte
Funnel
Langkornreis oder Leinsamen, 1 EL ungekocht
. getrocknete Kräuter (wie Lavendel, Pfefferminze oder Zimt )
Wiederverschließbare Kunststoff Gefrierbeutel ( Gallone Größe )
1 Tasse Alkohol oder 1/3 Tasse Wodka
Lebensmittelfarbe (optional)
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Kissen genäht
1

Verwenden Sie ein Stück Zeitung , ein Muster zu erstellen. Für eine Kopfschmerzen Kissen , messen Sie ein Rechteck, das 4-mal- 8 Zoll ist , und für einen Körper Kissen , messen 7 1/2-by-11-in . Schneiden Sie das Rechteck .
2

Legen Sie die Zeitung Muster auf dem Stoff . Mit dem Rechteck zweimal , schneiden zwei Stoffstücke .
3

Legen Sie die Stoffstücke , gemusterte Seite nach innen, auf der jeweils anderen . Mit einem Stoff-Marker oder Stecknadeln , markieren eine Nahtlinie 1/2-in . innerhalb des Rechtecks ​​.
4

Sew entlang der Nahtlinie auf allen vier Seiten , so dass ein 3-in . Lücke in der Mitte einer Seite . Drehen Sie den Stoff auf rechts .
5

Gießen Reis oder Leinsamen in das Kissen mit einem Trichter , füllen zwei Drittel voll. 1 TL. von Kräutern auf das Kopfkissen oder 1 EL. auf den Körper Kissen.
6

Falten Sie die Enden der Öffnung im Inneren des Kissens . Nähen mit Nadel und Faden in diesem Bereich geschlossen .
7

Lagern Sie die Kissen im Gefrierschrank für eine " sanfte " Cold-Pack . Für heiße Packung , Hitze in der Mikrowelle für 1 oder 2 Minuten mit einer Tasse Wasser.
Sofort Sock Pillow
8

eine Socke zwei Drittel mit lang Füllen Kornreis . Auch eine kleine Menge eines Küchenkräuter , wie ein Zweig Rosmarin , Nelken oder Zimt -Stick.
9

Binden Sie das offene Ende der Socke zu einem Knoten .
10

Legen Sie die Socken in der Mikrowelle für 1 Minute mit einer Tasse Wasser. Für ein Kühlakku , gefrier für 20 Minuten.
Gel Ice Packs
11

einen Gefrierbeutel mit 2 Tassen Wasser füllen . Fügen Sie 1 Tasse Alkohol oder 1/3 Tasse Wodka. Sie können Kochsalz für den Alkohol ersetzen , Mischen Sie das Wasser mit so viel Salz wie sich auflösen und 2 EL. mehr .
12

Lebensmittelfarbe hinzufügen , falls gewünscht. Verschließen Sie die Tasche, drücken die gesamte Luft aus dem Sack . Vorsichtig schütteln .
13

Fixieren. Der Alkohol oder Salz in der Tasche die Tasche vor dem Einfrieren vollständig , was der Gel-Packung geschmeidig im Gegensatz zu einem gefrorenen Block von Wasser macht zu verhindern.