Wie Jeder Hypnotize

Viele Menschen sind durch das Thema Hypnose angezogen , und es ist leicht zu sehen, warum . Hypnose überquert die Grenze zwischen etwas, unterhaltsam und auch therapeutisch ist . Manche Menschen sind fasziniert , weil sie sich selbst als eine natürliche Resistenz gegen Hypnose sehen , andere fragen sich, ob sie möglicherweise eine andere Person zu hypnotisieren . Hypnose kann helfen, mehr Menschen positiv werden und beseitigen schlechte Gewohnheiten wie Rauchen . Meinungen gehen weit auseinander auf ihre Wirksamkeit. Es gibt auch eine gefährliche Kante , dass Scharlatane können sich als Hypnotiseure setzen und gefährdete Menschen zu nutzen . Sie sollten immer diese Fähigkeit für positive Zwecke . Was Sie brauchen
Couch oder Relaxsessel
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1

Sprechen Sie mit Ihrem Partner , bevor Sie die Sitzung zu beginnen . Beziehen sich immer auf die andere Person als Ihr Partner , wenn Sie nicht wollen , um eine Leistungsbeziehungvon ihrem Aufruf eine ermutigen " Thema. " Erklären Sie , dass dies eine positive Erfahrung sein , und dass, wenn sie an jeder Stelle fühlt sich unwohl Sie die Sitzung beenden. Bitten Sie sie, sich hinlegen und die Augen schließen .
2

Sprechen Sie langsam , in einer beruhigenden und nicht als monotone Ton. Zeit deine Worte mit Atem Ihres Partners. Bitten Sie sie , sich auf bestimmte Teile ihres Körpers zu konzentrieren, ihr zu sagen , sich vorzustellen, wie sie warm und schwer . Beginnen Sie mit den Zehen , und arbeiten sich langsam auf ihren Körper. Sagen Sie ihr, dass sie geht tiefer und tiefer in die Entspannung . Sagen Sie ihr , dass dies ein gutes, sicheres Gefühl, und dass sie aufwachen Gefühl positiv und energiegeladen . Wiederholen Sie diese Nachricht während der Sitzung.
3

Sagen Sie Ihrem Partner , dass er geht tiefer und tiefer in die Entspannung . Verlangsamen Sie Ihre Stimme ein wenig mehr und sagt: " Mit jedem Wort, das ich aussprechen , werden Sie tiefer und tiefer sinken , loszulassen ... immer tiefer in die Entspannung und das Loslassen von Sorgen und Belastungen . " Geben positive Vorschläge , wie ihm zu sagen , dass er mit Problemen in einer positiven, ruhigen Weise umzugehen , und dass er aufwachen aktualisiert .
4

Sagen Sie Ihrem Partner , dass Sie rückwärts von fünf zählen und dass , wenn Sie eine zu erreichen , wird er seine Augen öffnen und völlig wach . Wenn die Hypnose beendet ist, bitten Sie Ihren Partner für Feedback, damit Sie lernen, was gut gelaufen ist und keine Schwachstellen vor der nächsten Sitzung zu verbessern.