Taoist Magen Reiben Übungen

Taoisten glauben, dass das Tao ist eine Kraft, durch die alles Leben fließt und dass man Harmonie mit dieser Kraft zu finden. Einer der bekanntesten Konzepte der Religion ist, dass von Yin und Yang , oder das Gleichgewicht der Gegensätze. Wenn jeder ist gleichermaßen im Universum vorhanden ist, ein Ruhe Ergebnisse , erläutert die Ontario Consultants über religiöse Toleranz . Im Laufe ihres Lebens , Taoisten fördern Gesundheit und Vitalität als Weg zum Tao . Interne Übungen

alten Taoisten entwickelt, das Tao der Wiederbelebung , ein System der ausgewogenen geistige und körperliche Praktiken . Ein wichtiger Teil der 6000 Jahre alten Programm die interne Übungen bringen Heilung der inneren Organe. Die Übungen unterscheiden sich radikal von Sport, Bodybuilding und sogar Kampfsport und Yoga. Nach dem Großen Tao Website , die oft die Spannung, Dehnung und Verletzungen durch äußere Bewegung rauben dem Körper Energie verursacht und stören seine zarte internen Funktionen . Taoisten glauben, dass die inneren Organe bieten unseren Verteidigung gegen Alterung und Krankheit ; muskulösen Körper nicht.
Magen Reiben

Die von der Tao der Revitalisierung vorgeschriebene Übungen sind für jedermann zugänglich , ohne Rücksicht auf Alter, Zustand der Gesundheit oder Finanzen. Belly Reiben ist in der täglichen SelbstheilungsmassageRoutine prominentesten . Während auf dem Rücken liegend , beginnen massiert tief und langsam . Wenn Rechtshänder , nutzen Sie Ihre rechte Hand ; wenn Linkshänder , verwenden Sie diese Hand . Mit der Handfläche auf den Nabel , beginnen, in weiteren Kreisen um den Bereich vom Brustkorb bis zum Schambein decken reiben. Nach Abschluss Uhrzeigersinn (von rechts nach links) Kreise , wiederholen sich gegen den Uhrzeigersinn . Magen Reiben für das allgemeine Wohlbefinden, mehr Energie und Prävention von Krankheiten praktiziert . Gerade vor dem Schlafen ist die empfohlene Zeit für die Massage. Spezifische Probleme können in Abhängigkeit von der Konzentration korrigiert werden. Zum Beispiel kann im Uhrzeigersinn Reiben Verstopfung heilen , während im Gegenbewegungkönnte Durchfall zu stoppen .
Prävention und Heilung

Ayurveda ( Hindu ) und chinesische Medizin einig, dass alle Krankheit beginnt im Bereich des Magens , der Leber und Darm , berichtet Universal Healing Tao Zentrum . Fettleibigkeit ist ein Grund dafür . Mit jedem Zoll , um Ihren Umfang aufgenommen , der Körper wächst etwa vier Meilen von Blutgefäßen , die Erhöhung der Arbeitsbelastung des Verdauungssystem und das Herz. Wenn der Magen massiert werden Fettablagerungen aufgebrochen , so dass sie aus dem Körper passieren kann . Taoisten glauben, dass Bauchfett kann buchstäblich weg gerieben werden . Prävention, jedoch ist ein Grundprinzip des Tao der Wiederbelebung . Keeping Gesundheitsprobleme aus Entwicklungsländern in erster Linie schlägt sie zu heilen .
Wirksamkeit Studien

meisten Heilung berichtet wird, ist anekdotisch. Aber einige kontrollierte Studien über die Verwendung der Massage Routine durchgeführt worden . In einer Fallstudie von Dr. Pao Ling China, berichtet in der Guolin Forschungsbericht , auf den Binnen Übungen zur Behandlung verlassen 2.873 Krebspatienten im Endstadium allein . Nach sechs Monaten waren 12 Prozent der Patienten geheilt ausgesprochen und eine weitere 47 Prozent zeigten eine signifikante Verbesserung . Dr. Cecilia Rosenfeld , ein Amerikaner, untersuchten eine Gruppe von Patienten, im Jahr 1976 , für die sie die vorgeschriebene Interne Übungen . Nach dem Großen Tao -Website, 80 Prozent zeigten positive Ergebnisse.