Wie Ätherische Öle für die Konzentration Verwenden

Ätherische Öle werden seit Jahrhunderten in einer Reihe von natürlichen Heilmittel für ihre kraftvollen heilenden Eigenschaften verwendet. Manchmal Heilung mit ätherischen Ölen ist so einfach wie in der starken Aroma und hilft, Stress und Anspannung abzubauen, leichten Depressionen , Energie des Körpers und steigern die Konzentration . Wenn Sie ein wenig natürlichen Auftrieb benötigen, können ein paar Tipps helfen. Was Sie brauchen
Lavendelöl
Mandelöl
Bergamotte ätherisches Öl
Sandelholz ätherisches Öl
Glas ätherisches Öl Diffusor
Rosemary ätherisches Öl
Eucalyptus ätherisches Öl

anzeigen Weitere Anweisungen
1

Verwenden Lavendel zur Beruhigung der Nerven , den Geist klar und verbessern Denken. Lavendel ist eines der wenigen ätherischen Öle , die sicher direkt auf die Haut aufgetragen werden kann , so halten eine Flasche mit und massieren Sie ein paar Tropfen in die Handgelenke , wenn Sie einen Schub in der Konzentration benötigen .
2

machen Sie eine Haut beruhigende und geistig anregende Körperöl , das am Morgen für eine verbesserte Konzentration den ganzen Tag lang angewendet werden können. In 1/4 Tasse Mandelöl , fügen Sie 8 Tropfen Bergamotte ätherisches Öl, 5 Tropfen ätherisches Öl von Sandelholz und 3 Tropfen Jasmin ätherisches Öl. Speichern Sie Ihre Erregung Öl in einem kühlen, dunklen Ort .
3

Fügen Sie einen wunderbaren Duft zu Ihnen nach Hause , während die Verbesserung der Konzentration . In einem Glas ätherisches Öl Diffusor , 5 Tropfen ätherisches Rosmarinöl und 1 EL Wasser. Zünden Sie die Kerze unter dem Glasschale , indem mehr Öl und Wasser als die Lösung verdunstet. Atmen Sie tief und genießen Sie den Erreger Aroma.
4

Nehmen Sie sich Zeit für eine Energetisierung Badewanne. In 15 bis 20 Tropfen Eukalyptus ätherisches Öl auf ein warmes Bad und genießen für mindestens 15 Minuten. Eucalyptus ist bekannt, zur Energie für Körper und Geist , so ein Morgen genießen ist sicher, Sie halten lange geistig konzentriert den ganzen Tag.