Wählen Sie 100 Prozent reine ätherische Öle ; nur diese bieten gesunde Vorteile . Das Label wird Zustand " 100 Prozent rein . " Sie können sie in Reformhäusern und online zu finden. Verwenden Sie keine synthetischen Öle; sie haben nicht die gleichen Vorteile .
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Wählen Sie ein zu drei verschiedenen ätherischen Ölen , die Ihnen gefallen . Einige der besten Insekten-Repellentien kommen ( süß) Bucht , Zedernholz, Zimt , Nelke , Eukalyptus, Fenchel, Geranie, Lavendel, Pfefferminze , Rosmarin und Thymian. Die meisten Geschäfte haben Tester Flaschen, so nehmen Sie sich einige Hauche und wählen Sie zwei oder drei wirklich mag.
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" Verschleiß " zu vermeiden Schnüffeln , wenn mehrere ätherische Öle, eine kurze Pause und atmen Sie ein paar tiefe Atemzüge, um die Nase zu löschen und geben Sie Ihrem Gehirn eine Chance, zurückzusetzen.
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Mandel-oder Sesamöl als " Trägeröl " Wählen Sie - was die ätherischen Öle werden gemischt . Kaufen Sie nur, Mandel-oder Sesamöl , das speziell für die Massage verwendet werden . Sie sind entwickelt worden und zur Verwendung auf der Haut hergestellt. Sesamöl hat den zusätzlichen Vorteil, dass ein natürlicher Sonnenschutz. Sie können sie in Reformhäusern zu bekommen und online.
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die Insektenschutzmittel Öl durch Mischen 02.59 ätherische Öle mit dem "Träger"- Öl-Gemisch . Messen Sie die Mandel-oder Sesamöl in die Kunststoff-Flasche , dann fügen Sie drei Minuten vor sechs Tropfen ätherisches Öl pro Teelöffel "Träger"- Öl. Gut schütteln
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Abstrich das Öl auf alle freiliegenden Körperteile und sanft einmassieren Achten Sie darauf, sich zu bedecken gut - . Und vergessen Sie nicht Ihren Füßen. Sie können auch einige auf die Haare - es macht es wunderbar weich , glänzend und glatt - die weiter hilft abstoßen Insekten aus der ganzen Gesicht. Wenden Sie nach dem Schwimmen oder Schwitzen stark .
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