Kombinieren Sie 1/2 EL. frischer Zitronensaft , 2 EL. Apfelessig , 1/2 EL. Honig, 2 TL . von Meersalz und einer Prise Cayennepfeffer in einem kleinen Topf . Jede und jeder von diesen Zutaten hat heilende Eigenschaften , um zu beruhigen und zu heilen Halsschmerzen . Die Meersalze nicht nur helfen, die Entzündung zu verringern , werden sie vorsichtig entfernen jeden Schleim, Eiter oder Fremdstoffe aus der Kehle , was die heilende Kraft der zusätzlichen Zutaten.
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Erhitzen Sie die Zutaten auf sehr geringe Wärme unter ständigem Rühren . Nur das Gemisch bis warm, Vermeidung schwelende oder Kochen , die die medizinischen Qualitäten zu zerstören und lösen die Salze können .
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Legen Sie die Flüssigkeit in den Mund und gurgeln für mindestens 30 Sekunden. Keine Sorge, wenn Sie zufällig eine kleine Menge schlucken, da keiner der Bestandteile, schädlich sind ; aber, weil das Heilmittel ist die Reinigung Infektionen und Bakterien aus der Kehle , ist es am besten, es ausspucken .
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spuckte die Meersalz gurgeln und füllen Sie dann Ihren Mund mit Joghurt , um es rauschen in den Mund. Der Joghurt weiter hilft, schädliche Bakterien zu eliminieren und wird jede Brennen von der Cayennepfeffer zu neutralisieren . Wenn das Brennen anhält , können Sie den Joghurt schlucken.
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Wiederholen Sie Ihre Meersalz gurgeln drei oder vier Mal täglich, um Halsschmerzen zu lindern.
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