die Preiselbeeren vorbereiten . Bei der Verwendung von frischen Preiselbeeren (empfohlen), die Beeren waschen und gründlich trockentupfen mit einem Tuch. Wenn Sie gefrorene Beeren, teilweise auftauen in der Mikrowelle.
2
Den Lebensmittel-Prozessor mit der Klinge und gießen in den Beeren . Pulse , bis die Beeren gehackt werden . Achten Sie darauf, die Preiselbeeren overprocess . Die Beeren sollten in kleine Stücke , nicht püriert die gehackten Preiselbeeren in eine Schüssel sein .
3
Scrape . Zucker oder Honig hinzufügen , um die Beeren zu versüßen, aber nicht über Bord zu gehen. Für eine maximale Wirkung , sollten die Preiselbeeren in so reiner Form wie möglich gegessen werden.
4
Essen etwa 1/4 Tasse der Cranberry Mischung alle 20 bis 30 Minuten, bis es weg ist . Fügen Sie eine Prise frisch geriebene Orangenschale oder ein Klecks Ebene, ungesüßten Joghurt , wenn der Geschmack ist nicht ansprechend .
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