100 Prozent Baumwoll-Kleidung beim Sport und Bewegung tragen. Wechseln Sie zu 100 Prozent Baumwolle beim Gehen, beim Sport oder beim Sport Scheuerstellen zu verhindern.
2
Wrap eine elastische Binde um die Beine und Oberschenkel , bevor Sie trainieren oder Sport treiben . Wenn Sie übergewichtig sind, werden die elastischen Bandagen helfen Scheuern während der Aktivität zu verhindern.
3
Wickeln alte Wunden oder sensible Bereiche in einem Pflaster auf die Haut vor weiterer Reibung zu schützen.
4
Verwenden Sie Vaseline auf die Haut zu schmieren. Verwenden Sie das Gelee zwischen die Oberschenkel , um den Zehen und unter den Armen .
5
Verwenden Sie Talkumpuder . Talkumpuder funktioniert wie ein Schmiermittel . Verwenden Sie ein Taschentuch als Puderquaste , um sicherzustellen, das Pulver wird direkt auf die Haut und nicht auf dem Boden.
6
Machen Sie eine hausgemachte Gleitmittel. Mix Vitamin A und D -Salbe mit Vaseline . Auch fügen ¼ Tasse jeder von Vitamin -E-Creme und Aloe Vera -Creme. Das Vitamin E und Aloe Vera -Creme Konsistenz zu gewährleisten und die Schmerzen lindern und Blasen von Scheuern. Es wird auch verhindern, dass künftige Scheuern der Haut.
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