Stopp sitzen herum und tun nichts . Die meisten Hämorrhoiden durch die Anstrengung beim Stuhlgang verursacht . Diese Anstrengung ist, was bewirkt diese Adern anschwellen , und die logische Lösung ist , um die Belastung zu stoppen. Noch Kleie , grüne Bohnen , Äpfel, Karotten und Blattgemüse auf Ihre Ernährung , zusammen mit viel Wasser . Die Faser sollte helfen, Stühle weicher und leichter zu passieren .
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Halten Sie Ihren Boden so sauber wie ein Baby . Vorsichtig mit einem super-weichen Toilettenpapier , oder nutzen Sie die neuen Erwachsenen Tücher. Baby- Feuchttücher sind auch eine gute Wahl , viele enthalten Aloe , die Abschürfungen heilen kann und empfindliche Bereiche zu beruhigen.
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auf ihm sitzen . Machen Sie eine Sitzbadewanne mit einigen epson Salze und genießen die beleidigt Bereich für mehrere Minuten pro Tag. Sie können auch einen Wattebausch tränken mit Hamamelis und anzuwenden , dass an die Hämorrhoiden. Hamamelis ist eine gute Wahl, weil es bewirkt, dass die Blutgefäße zu schrumpfen , was die Größe und die Beschwerden von Hämorrhoiden verringern kann.
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Widerstehen Sie der Juckreiz. Kratzen Sie nicht juckende Hämorrhoiden. Kratzen kann die Infektion zu verbreiten. Probieren Sie die Zaubernuss , oder versuchen zu begrenzen, was Sie essen. Ernährung kann eine Rolle in wie viel Hämorrhoiden jucken spielen . Bestimmte Lebensmittel wie Kaffee, Bier, Cola und einige starke Gewürze können Darm reizen , wie sie passieren.
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gehen natürlich. Eine Salbe aus Rosskastanie gemacht ist eine beruhigende Stärkungsmittel entzündeten Hämorrhoiden. Es ist in Europa weit verbreitet , um zusammen mit Hämorrhoiden schrumpfen beruhigen und Krampfadern.
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