Wie Alkoholsucht behandeln mit Diät

Sucht nach Alkohol durch extreme Sehnsucht , Toleranz und Entzug gekennzeichnet . Widerrufsrecht in eine der schlimmsten Formen, wie Delirium tremens , kann sich noch als fatal Rückzug von Betäubungsmitteln sein . Die Toxizität von Alkohol kann machen schwere körperliche Schäden bei längerem Gebrauch. Kürzlich Alkoholsucht wurde versucht, durch Veränderung der körpereigenen Nährstoffmangel und Neurochemie durch diätetische Intervention und die Aufmerksamkeit auf Nahrung verbraucht behandelt werden. Studien zeigen, dass Menschen, die Alkohol -und Drogenabhängigen sind gehören zu den unterernährt. Anleitung
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Bedingungen wie Angst und Depression , die schließlich zur Sucht führen vermeiden. Stellen Sie Veränderungen im Lebensstil und erhöhen Sie die Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie B-Vitamine - vor allem Thiamin und Niacin - Zink, Magnesium, eine Reihe von Antioxidantien und Aminosäuren. Nahrungsmittel, die reich an diesen Nährstoffen bei der Bekämpfung der Gefühle mit Angst und Depressionen und das Verlangen nach Alkohol reduzieren.
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Verbrauchen proteinreiche Mahlzeiten dreimal am Tag , um die Neurochemie des Körpers verändern. Geflügel , Fisch, Fleisch , Eier, Käse -, Nuss- Butter, und Tofu sind gute Quellen von Protein. Viele Menschen süchtig gefunden , um Probleme der Verarbeitung Kohlenhydrate und Zucker und sind Protein- Mangel haben . Indem der Körper eine stabile Blutzuckerspiegel und Serotonin und Dopamin an das Gehirn , wird das Verlangen nach dem hohen Alkohol reduziert.
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eine Reihe von komplexen Kohlenhydraten wie Getreide mit einbeziehen , Bohnen und Gemüse in der Ernährung sowie Fett aus nicht tierischen Produkte. Der Konsum von gesunden Fett erhöht Serotonin-Produktion im Körper und schafft ein Gefühl von Entspannung und Wohlbefinden. Positive Ergebnisse können bereits nach drei bis vier Tagen zu sehen.
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Überwachen Sie den Zucker-und Koffeinkonsum in der Ernährung und deren Reduktion schrittweise starten. Beachten Sie die versteckten Zucker, wie die, die in Maissirup, Maltose , Dextrose , Mannit und Sorbit. Trauben, Kirschen, Wassermelone , alle Fruchtsäfte, Karottensaft und sind nicht in einer Diät zur Behandlung von Alkoholabhängigkeit empfohlen , angesichts ihres hohen Zuckerspiegel.