Wie Alternative Behandlungen für Alkoholismus Verwenden

Von all den sozialen Sucht -basierte Bedingungen wird Alkoholismus als eine der am stärksten beeinträchtig . Es bewirkt, dass sowohl die physische und psychische Abhängigkeit , die in vielen Fällen legen einen Einfluß auf Ihr Leben zu einer drastischen Maßnahme . In der Tat kann man so abhängig von Alkohol , die man nicht Leben zu stellen , ohne dass es zu werden. Die Abhängigkeit von Alkohol ist eine der schwierigsten Süchte zu beseitigen und befreien Sie sich von da das Produkt so leicht verfügbar . Es gibt Behandlungszentren, die in erster Linie auf Abstinenz und wie man mit Situationen, die Sie zurück in die Sucht sowie 9 -Schritte-Programme , die mit einer geistigen und emotionalen Ansatz beschäftigen bringen kann umgehen zu arbeiten. Allerdings gibt es weitere alternative Behandlungen, die in befreien Sie sich von Alkoholismus neben diesen Behandlungen helfen können . Anleitung
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Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel , um das Verlangen nach Alkohol während der Entwöhnungsprozess sowie nach verringern. Er wird höchstwahrscheinlich von bestimmten Nährstoffen, die Trink hat von seinem Körper ausgelaugt erschöpft. Wenn der Körper fehlt, Nährstoffe können sie ein Verlangen , das Verlangen nach Alkohol verwechselt in jemand betroffen sein können fühlen. Einige der niedrige Nährstoffgehalte oft bei Personen mit dieser Krankheit gefunden werden, sind B-Vitamine , Vitamin C und Aminosäuren. Die Abreicherung von Aminosäuren sind eine direkte Folge der niedrigen Protein häufig bei Alkoholikern gefunden. Daher Zugabe schlanke, fettarme Protein auf die Ernährung von Nutzen sein, auch .
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Kräuter und Mineralien zu deinen Tagesablauf . Jahre des Trinkens von Alkohol kann eine große Maut auf die Leber legen . In der Tat ist Leberschäden eines der größten Gesundheitsrisiken für Alkoholiker. Das Kraut , Mariendistel hat sich gezeigt, zur Wiederherstellung und Stärkung der Leberfunktion. Chrom ist ein essentielles Mineral, das helfen, Müdigkeit, die oft von denen, die mit dieser Krankheit gelitten wird lindern können . Nachtkerzenöl enthält die Fettsäure GLA ( Gamma-Linolensäure ), die ein Vorläufer der chemischen Gehirn Prostaglandin ist . Diese natürliche chemische bekämpft die Auswirkungen von Alkoholentzug .
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Sie einen Termin mit einem Akupunkteur . Testimonials von Alkoholikern haben gekennzeichneten Leistungen Linderung von Heißhunger sowie Nebenwirkungen von solchen Dingen wie Schmerzlinderung von Arthritis gezeigt . Akupunktur -Behandlungen mit anderen alkoholbedingte Symptome wie neblig Denken, über emotionale Reaktionen , Gedächtnisstörungen und Stressbewältigung geholfen. Dies könnte eine gute Wahl in Verbindung mit einer traditionellen Behandlungsprogramm , um Alkoholismus zu besiegen.
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Meditieren . Eine weitere kostenlose Alternative zu den traditionellen Behandlung Suchtbehandlung Programme ist Meditation. Studien haben ihren Nutzen bei der Reduzierung von Stress , Verbesserung des Gedächtnisses und dient als Ersatz für den Akt der Alkoholkonsum schien . Eine einfache und wirksame Meditationstechnik ist das "Hier und Jetzt Meditation . " Suchen Sie einen Ort , in dem Sie bequem und unbehelligt . Schließen Sie die Augen und entspannen Sie Ihren Körper mit tiefen Atemzügen und bewusste Loslassen von Muskelspannung . Sagen und tun, diese Dinge an sich selbst, lassen alle anderen Sorgen und Gedanken entgleiten : Ich existiere hier und jetzt fühlen und bewusst die Dinge, die um Sie herum ( die Temperatur , den Luftstrom , , Ihr Herz pumpt ), I do alles in meinem Leben bewusst . Füllen Sie die Meditation mit drei tiefe Atemzüge.
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Stretch und Balance , während Yoga . In einem Yoga- Therapie , um Ihre herkömmlichen Behandlung Alkohol -Programm. Yoga ist nicht nur ein Trainingsprogramm, dass Sie eine ausgewogene und geschmeidig Körper, er lehrt auch ein Gefühl der Einheit durch die Verbindung mit Gott aufrecht zu erhalten hilft . Die Yoga- Überzeugung ist, dass jeder das Glück , die von einer anderen als der Selbst zu kommen scheint und innerhalb ist flüchtig am besten. Wahre Balance und Erleuchtung kommt von innen.