Natürliche Heilmittel für Diabetes

Die American Diabetes Association Diabetes definiert als Zustand, in dem der Körper kein Insulin produzieren oder richtig die Insulin produziert . Es gibt viele Ursachen von Diabetes, einschließlich genetischer Faktoren , Umwelt , Adipositas und Inaktivität. Menschen mit der Diagnose Diabetes oft Angst ein Leben lang von Medikamenten ; Allerdings gibt es natürliche Heilmittel für Diabetes, die anstelle von oder in Verbindung mit Medikamenten verwendet werden kann. Bewegung und Gewichtsabnahme

Übung ist eine der einfachsten natürlichen Heilmittel für Diabetes. Die Teilnahme an mindestens 30 Minuten Bewegung fünfmal die Woche und Gewicht zu verlieren wird zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels .
Fiber

Ein Forschungsbericht von der Johns Hopkins University besagt, dass eine Ernährung, die reich an Ballaststoffen hilft stabilisieren den Blutzuckerspiegel, sowie andere Bedingungen, die an Diabetes, wie Übergewicht führen kann. Faser-reiche Getreide wie Wheaties enthalten einen Teil der empfohlenen Tagesdosis von 20 bis 35g .
Cinnamon

Die American Diabetes Association zitiert einen Bericht, dass Zimt reduziert Glukosespiegel , Triglyceride und Cholesterin in Menschen mit Diabetes. Mindestens 6 g dieser natürlichen Heilmittel für Diabetes können pro Tag verzehrt werden. Eine der besten Möglichkeiten, um es zu bekommen ist , indem es zu einer morgendlichen Schüssel Haferflocken .
Stevia

Stevia ist ein natürlicher Süßstoff, der aus einer Pflanze, die in Südafrika wächst America . Im Gegensatz zu Zucker, Süßstoff bedeutet das nicht erhöhen den Blutzuckerspiegelund können Getränke wie Tee und Kaffee hinzugefügt werden. Es gibt keine festgelegten Betrag , um täglich konsumieren ; jedoch entspricht einer Packung eine Portion .
Curry-Blätter

Leben mit Diabetes , dass Curry ist eine der natürlichen Heilmittel für den Zustand , denn es verlangsamt die Umwandlung Stärke in den Körper. Es ist auch eines der Gewürze, die beschleunigen den Stoffwechsel und fördert so die Gewichtsabnahme. Diabetiker empfohlen, haben 10 hinterlässt einen Tag für einen Zeitraum von drei Monaten .
Bitter Melon

Ein Bericht in Science Daily , dass Bittermelone , ein Gemüse verwendet der traditionellen chinesischen Medizin, ist ein natürliches Heilmittel für Diabetes, die durch die Beschränkung der Reaktion des Gehirns auf süß schmeckende Reize funktioniert. Sie können das ganze Gemüse kaufen oder bekommen es in Saftform , die Kombination mit den empfohlenen drei vor fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag.