Startseite Kuren für Mundtrockenheit

Koffein , Stress, Schmerzmittel und viele Arten der modernen Medizin kann in den medizinischen Zustand Xerostomie führen. Auch bekannt als Mundtrockenheit, kann der Zustand machen es schwer zu schlucken und sprechen und kann zu Karies und Zahnfleischführen infiziert . Wasser und Flüssigkeiten

Wasser zu trinken. Haben Sie mindestens acht Gläser Wasser , jede Glasmess 8 Unzen täglich. Machen Sie es einen Punkt, um mit Wasser abwaschen jede Mahlzeit . Reduzieren Sie Tee, Kaffee, kohlensäurehaltige Getränke oder einem Erfrischungsgetränk. Hilfe die Passage der Nahrung durch mit etwas Flüssigkeit mit dem Essen , wie eine Soße , Eintopf , Soße , Suppe oder Brühe. Versuchen weicheren Lebensmitteln wie Nudeln und rutschig Lebensmitteln wie Joghurt .
Zucker

Da ein trockener Mund resultiert oft aus Austrocknung, ist es entscheidend, die Körper Elektrolyte zu geben rehydrieren es . Neben gekauften Mixturen , können Sie leicht einige zu Hause mit einer Mischung aus einem Esslöffel Zucker , einen halben Teelöffel Backpulver , ein Teelöffel Salz und etwas Limettensaft in einer Tasse Wasser.

Obst Pits

Saugen auf Gruben aus Früchten wie Nektarinen , Pfirsiche und Kirschen werden in den Fluss von Speichel, ohne häufen Fett-Kalorien auf Ihre Ernährung zu unterstützen.

Sellerie

Sellerie hat eine Menge von Wassergehalt und hilft, die Speicheldrüsen zu wecken und feucht halten den Mund.
natürlichen Atem Süßstoffe

ein trockener Mund ist oft von Mundgeruch begleitet wird, versuchen einige Petersilie und Anis oder Fenchel, Atemerfrischungsmittelder Natur. Während Petersilie ist eine große Quelle von Nährstoffen wie Eisen, Kalzium und die Vitamine C und A, wird ein Teelöffel einer Mischung aus Anis und Fenchel oder Fenchel und Rosmarin helfen, Ihren Mund feucht zu bleiben. Sie können auch genießen eine Mischung aus jeweils einem Teelöffel Anis , getrocknete Minze und Rosmarin und zweieinhalb Tassen kochendes Wasser , und verwenden Sie es mehrmals am Tag gurgeln . Kaufen Sie nicht, Mundwasser , die Alkohol enthält , was zum Austrocknen der Mund führen.
Cayenne-Pfeffer

Ein trockener Mund kann die Geschmacksnerven von differenzier den Geschmack behindern Lebensmittel , so verwenden viel Cayenne-Pfeffer in Ihre Mahlzeiten , um die Speicheldrüsen zu wecken. Haben Salsa, etwas Chili oder etwas spritziger , um Ihre Speicheldrüsen zu veranlassen, Säfte absondern.
Allgemeine Maßnahmen

Versuchen Sie, mit Ihren Mund geschlossen schlafen und atmen durch die Nase. Ein paar Mal am Tag mit Wasser oder Salzwasser , Fluorid, oder einer Mischung aus Wasser , Limettensaft und Glycerin Spülen Sie Ihren Mund . Atmen Sie Dampf und versuchen, feuchte Luft um Sie mit Luftbefeuchter zu Hause zu halten.