Home Remedies für Kater

Kater sind eine unglückliche Folge von mehr Alkohol trinken , als der Körper in kurzer Zeit zu verarbeiten. Wenn Sie überfressen , den Preis zu zahlen Sie mit einem stampfenden Kopfschmerzen, Buttern Magen, Sensibilität für Klang und Licht, Schwindel und blutunterlaufene Augen. Mehrere Haus Kater Heilmittel zur Verfügung, um Ihre Beschwerden zu lindern . Ersetzen Flüssigkeiten

Während Sie nicht wollen, um mehr Alkohol zu trinken, trinken Flüssigkeiten lindert die Dehydrierung , wenn Sie zu viel trinken auftritt. Dehydration ist oft für die Kopfschmerzen, die mit einem Kater kommt, verantwortlich. Trinkwasser , wenn Sie Alkohol trinken können Sie von zu dehydrieren helfen und reduzieren Sie Ihre Chance für die Entwicklung Kopfschmerzen. Sportgetränke wie Gatorade , kann in Rehydrierung zu helfen und sind auch wirksam bei der Wiederherstellung Salz und Mineralien , die verloren gehen , wenn Sie dehydriert sind . Koffein in Form von Kaffee, Tee oder Cola , kann helfen, ersetzen Flüssigkeit und Leichtigkeit Ihre Kopfschmerzen durch Schrumpfen geschwollene Blutgefäße im Gehirn.
Bananen

Oft ist die letzte, was Sie Lust haben , wenn Sie einen Kater isst , aber das Essen die richtige Art von Nahrung kann helfen, einige der Symptome zu reduzieren. Essen eine Banane oder eine Banane Milchshake trinken kann dazu beitragen, Übelkeit . Wenn Sie einen Kater zu entwickeln , Ihre Magnesium -und Kaliumspiegel fallen . Ersetzen diese Mineralien kann helfen, den Magen zu beginnen ein wenig besser zu fühlen.
Salzig, scharf Lebensmittel und Nahrungsergänzungs

Salty Snacks, wie Gurken, Essiggurkensaft und selbst eingelegte Heringe, kann helfen, ersetzen verlorene Elektrolyte . Elektrolyte sind Arten von Körpersalze , die elektrischen Strom leiten und sind wichtig in der Zellfunktion . Salzige Nahrungsmittel können auch Sie ermutigen, mehr Wasser zu trinken . Wenn Sie gerne eine herzhafte Schüssel Kuttelsuppe , können Sie eine gewisse Erleichterung aus diesem Gericht, das aus der Auskleidung der Magen einer Kuh gemacht wird finden . Die Suppe gemacht mit großen Mengen an Chili und Knoblauch und würzige diesen Zutaten kann tatsächlich bieten mehr Erleichterung als der Kutteln sich. Wenn Sie nicht ganz auf Kuttelsuppe , langweiliges Essen , wie Toast oder Hühnerbrühe, können Fell Magen helfen und Ihnen helfen, sich besser fühlen beginnen

Eine Studie von Jeff Wiese , MD . Steve McPherson , MD; Michelle C. Odden , BS ; und Michael G. Shlipak , MD, MPH ; festgestellt, dass man zwei Opuntia ficus indica ( Feigenkaktus ) Kapseln trockener Mund, Übelkeit und Appetitverlust deutlich verringert. Die Studie wurde in den Archives of Internal Medicine im Juni 2004 veröffentlicht.
Andere Home Remedies

Unter der Dusche können Sie wieder zu beleben und helfen, brechen alle Giftstoffe in Ihrem Körper das Trinken von Alkohol. Kalte Duschen sind empfehlenswert, da wärmere Duschen kann mehr Austrocknung . Aerobic ist hilfreich, wenn Sie einen Kater haben , weil es erhöht die Sauerstoffspiegel im Körper . Wenn Sie trainieren , baut Ihr Körper einige der Giftstoffe, die die Ursache Ihrer Symptome .