Negative Auswirkungen von Dampf Zimmer

Dampfbäder sind seit Jahrhunderten verwendet und sind in Heilbädern und Fitness- Clubs beliebt. Sie dienen zur Verbesserung der Blutzirkulation , steife Gelenke , Muskelverspannungen und viele andere Erkrankungen zu fördern. Obwohl sie in den meisten Fällen von Vorteil sind , muss man vorsichtig sein, der die potenziellen Risikofaktoren, die Dampfräume bezogen werden . Bakterien

Dampfbäder unterscheiden sich von Saunen , weil sie eine feuchte Hitze sind . Es ist bekannt , dass Bakterien gedeihen in warmen, feuchten Orten , so dass bakterielle Infektionen sind ein Risiko bei der Eingabe Dampfbad. Um wieder auf die Ausbreitung von Bakterien, immer ein Dampfbad geben Sie sauber. Außerdem immer ein sauberes Handtuch zum Sitzen.
Dehydration

Die Wärme aus Dampfbäder ist eine reinigende Erfahrung, so dass man ins Schwitzen Giftstoffe . Aufgrund der extremen Hitze ist jedoch, Austrocknung ein berechtigtes Anliegen . Denken Sie daran, ein Glas Wasser vor und nach einem Dampfbad Erfahrung trinken. Hinzu kommt, dass die empfohlene Zeit von 15 bis 20 Minuten pro Dampfbadbesuch nicht überschreiten.
Herz-oder Atemwegserkrankungen

Diejenigen, die mit Herz-oder Atem Bedingungen sollten vorsichtig Eingabe Dampfbad sein . Für den Blutdruck, die zu hoch oder zu niedrig sind, sollte das Risiko an einem Herzinfarkt oder Ohnmacht nicht ignoriert werden. Diejenigen , die eine Geschichte oder das Risiko einer Lungenentzündung haben, sollten auch vom Dampfbäder bleiben, wie die feuchte Luft kann zu Problemen führen. Allerdings sind Dampfbäder für die meisten gesunden Atmungssystem.
Schwindel

Schwindel kann beim Verlassen ein Dampfbad und Eingabe einer Umgebung mit normaler Temperatur auftreten . Beim Verlassen ein Dampfbad, damit der Körper sich langsam anpassen. Geben Sie keine kalten Gebieten , bis der Körper hat sich angepasst. Mit anderen Worten , nicht sofort hop in einem kühlen Pool oder einer kalten Dusche .
Schwangerschaft

Schwangere Frauen sollten Dampfbäder ganz zu vermeiden . Es ist nicht klug , lassen die Körpertemperatur zu heiß (über 102 Grad). Überbelichtung Dampfbäder tatsächlich zu Geburtsschäden führen . Dampfbäder können auch negative Auswirkungen auf eine schwangere Frau den Blutdruck, Sauerstofffluss zu beschränken , um den Fötus.