Mit Entspannungstechniken kann ein langer Weg in der Behandlung von Kiefergelenk zu gehen. Engage in Übungen , die gemacht werden , um den Körper zu beruhigen. Yoga und Tai Chi sind sehr therapeutische und helfen, Stress abzubauen . Nehmen Sie ein warmes Bad vor dem Bett. Dies bewirkt eine Vasodilatation (Öffnen der Blutgefäße) und wird in einer erholsamen Schlaf unterstützen. Der Einsatz einer Wärmepackung auf die betroffene Stelle kann Schmerzen zu stoppen. Es wird die Durchblutung des Kiefers zu erhöhen, was den Heilungsprozess zu beschleunigen. Schließlich versuchen zu meditieren oder Atemübungen vor dem Bett. Setzen Sie auf einige beruhigende Musik; typischerweise Geräusche der Natur haben die meisten beruhigende Wirkung. Alles, was Sie vor dem zu Bett tun kann, um Ihnen helfen zu entspannen wahrscheinlich wird dahinschmelzen die Schmerzen durch Kiefergelenk verursacht .
Kräuter
Pflanzliche Heilmittel können helfen , Schmerzen zu lindern Kiefergelenk . Causticum , Ignatia und Magnesia phosphoricum gibt einige homöopathische Mittel , die beruhigen gespannten Bänder um den Kiefer zu helfen. Diese sind nicht in Ihrem lokalen Markt gefunden, wie sie müssen in Spezialgeschäften oder Ernährung Einkäufe bei einer Online-Quelle gesucht werden. Einige Kräuter, die häufiger im Supermarkt zu finden sind Passionsblume, Kava Kava , Baldrian und Johanniskraut . Diese Kräuter helfen, Stress abzubauen und sogar helfen, besser zu schlafen.
Akupunktur
Akupunktur ist eine alternative Behandlung, die anstelle von Schmerzmitteln und Anti- verwendet werden können Entzündungsmedizin . A 2007 britische Studie zeigte, dass 70 Patienten erhielten Zahn Akupunktur für TMJ Symptome. Fünfundachtzig Prozent der Patienten fühlten sich die Intensität ihres Schmerzes wurde um 75 Prozent reduziert. Diese Technik hilft graben , um die Ursache der Schmerzen , die in der Regel Stress und entspannt Zielmuskeln im Kiefer. Der große Aspekt der Akupunktur ist, dass es allein oder in Verbindung mit der traditionellen Medizin verwendet werden. Es gibt keine schädlichen Wechselwirkungen zwischen den beiden.
Vorsicht
Homöopathische Behandlungsmethoden können in leichten bis mittelschweren Fällen des Kiefergelenks werden. Meistens, wenn Stress geht weg , so hat das Kiefergelenk . Doch einige Fälle, die schwerer sind , als mit denen, mit rheumatoider Arthritis oder wenn Sie Kopfverletzungen erlitten haben, müssen drastischere Maßnahmen wie Operation angestrebt werden. Wenn TMJ Symptome bleiben oder sich verschlechtern nach fünf Tagen der homöopathischen Behandlung ist es am besten, einen Arzt oder Zahnarzt um Rat fragen .
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften