Natur Hay Fever Relief

Der Begriff " Heuschnupfen " ist ganz ein Rätsel , da es nicht wirklich von Heu hervorgerufen , und die Symptome sind Fieber nicht . Die offizielle Bezeichnung für Heuschnupfen ist " allergische Rhinitis ", die zu allergischen Reaktionen , in der Regel mit Niesen , Schnupfen und juckende Augen bezieht . Experten glauben, dass der Begriff " Heuschnupfen " entstand, als die meisten Menschen lebten rund um Bauernhöfe und waren geneigt, allergische Reaktionen während der Heuernte Saison zu entwickeln. Es gibt einige wirksame natürliche Heilmittel können Sie teilhaben zu vermeiden und zu heilen Heuschnupfen. Über Hay Fever

Wenn Sie Allergene einatmen, sie schnell auf der Schleimhaut in der Nasengang landen. Dann werden die Allergen -Sensoren in den Zellen frei reichlich entzündlichen Chemikalien wie Histamin, Leukotriene und Prostaglandine . Diese Chemikalien können eine laufende Nase , Nasennebenhöhlen , tränende Augen und Juckreiz in der Nase, Augen und Ohren führen. Andere, weniger häufige Symptome sind verstopfte Ohren , Halsschmerzen , Husten und geschwollene Augen
Arten von Heuschnupfen

Es gibt zwei Haupttypen von Heuschnupfen : . 1 . Saisonale allergische Rhinitis , die für Menschen, die allergisch auf Pollen von Gräsern , Unkraut und Bäume sind auftritt. Frühling und Sommer ist in der Regel , wenn die Symptome zu schlagen, wie die Pollenzählungenin der Luft sind in der Regel während dieser seasons.2 steigen. Mehrjährige Allergische Rhinitis , die das ganze Jahr über auftreten können. Die Auslöser sind in der Regel Hausstaubmilben und Tierhaare
Naturheilmittel gegen herkömmliche Medikamente

Unter herkömmlichen Medikamenten kann helfen, fixieren Sie Ihre Heuschnupfen schnell . macht es aber auch die Nieren härter arbeiten . Darüber hinaus verursachen die meisten Allergie-Medikamente Nebenwirkungen. Zum Beispiel , Antihistaminika verdicken den Schleim in die Nasenhöhle , und ironisch , dass die Nase ein perfekter Ort für Bakterien wachsen und sich ausbreiten lässt. NasenspraysKortikosteroid kann manchmal einen brennenden oder stechendes Gefühl in der Nase, oder auch Nasenbluten . Abschwellende Mittel, die Medikamente für die Schrumpfung der Nasenblutgefäßeund verringert die Menge an Flüssigkeit in der Nase verwendet werden, sind überhaupt nicht helfen, mit Niesen oder Juckreiz in der Nase, und können Schlaflosigkeit, Angst und unregelmäßige heartbeat.Natural Heilmittel haben, die auf die Andererseits verursachen keine ernsten Nebenwirkungen und kann Ihnen helfen, Ihr Immunsystem stärken , so dass sie auf Allergene von selbst zu kämpfen.
Diäten und Nahrungsergänzungsmittel für Heuschnupfen

Quercetin . Dies ist ein pflanzliches Flavonoid mit entzündungshemmenden Eigenschaften . Es funktioniert , indem Mastzellen durch die Freisetzung entzündungshemmende Chemikalien wie Histamin, Leukotriene und Prostaglandine . Sie können Quercetin -Kapseln als tägliche Ergänzung zu nehmen, oder fügen Sie weitere Zitrusfrüchte , Tee- und Buchweizen auf Ihre Ernährung. Unter Quercetin, ist jedoch nur eine präventive Strategie.

Nettle . Dr. Robert Rountree , einem ganzheitlichen Arzt und Co-Autor des Buches Immunotics , deutet darauf hin, dass die Einnahme von Nesselkapselnkönnen helfen, Heuschnupfen-Symptome unter Kontrolle. Nach neueren Forschungen sind die am meisten von NesselkapselnSymptome gelindert Niesen und juckende Augen .

Fettsäuren . Öle mit hohem Gamma-Linolensäure (GLA) , wie Borretsch und schwarzen Johannisbeerkernöl , sind extrememly vorteilhaft für Menschen , die anfällig für Heuschnupfen sind . Sie können eine Entzündung verringern und die Gesamt allergische Reaktionen. Dr. Rountree empfiehlt Allergikern nehmen 300 mg Borretsch oder schwarze Johannisbeerkernöl täglich.
Nasendusche

Da Heuschnupfen wird durch Allergene verursacht hauchte in die Nase , Spülen , diese Allergene aus der Nase ein paar Mal am Tag kann das Problem lösen und wesentlich zu verbessern Ihre Nasenhygiene . Es gibt mehrere Möglichkeiten , dies zu tun , die bequemste davon ist es, eine Kochsalzlösung Nasenspray. Experten sagen jedoch, dass diese Methode nicht reinigen Sie den Nasengang so gründlich wie der neti Topf und Nasendusche.

Neti Topf ist zu einem beliebten Nasen - Waschgerätaufgrund seiner Einfachheit und niedrigen Preis. Es ist wie eine Wunderlampe mit einem Zapfen geformt. Setzen Salzwasser in den Topf, neigen Sie den Kopf ein wenig zur Seite, atmen Sie durch den Mund , gießen Sie das Wasser in ein Nasenloch und lassen Sie das Wasser ergeben sich aus dem anderen Nasenloch .

Nasenduscheist im Grunde ein waterpik mit einer speziellen Nasenadapter . Es wird gesagt , um die effektivste Nasenspülung Gerät sein , da es bei 20 Pulsen pro Sekunde herausspritzen Salzwasser und gründlich zu entfernen hartnäckigen Schleim in den Nasengang . Gießen Sie die Kochsalzlösung in den Wasserbehälter , stellen Sie den Druck auf die Munddusche auf die niedrigste Einstellung , beugen sich über ein Waschbecken , legen Sie die Spitze des Nasenadapter in Ihre Nasenloch und lassen Sie das Wasser laufen aus dem anderen Nasenloch.

Kochsalzlösung für Nasendusche

Diese Salzlösung Formel wird von Dr. Robert Rountree empfohlen : Mix ¼ tsp. Meersalz mit 4 Unzen warmes Wasser. Gut umrühren . Dann fügen Sie 1/8 tsp. Backpulver.