Natürliche oder Bio- Behandlung für eingeklemmten Nerven

Ein eingeklemmter Nerv tritt auf, wenn zu viel Druck auf einen Nerv durch die Knochen , Knorpel, Muskeln oder Sehnen, die das Gebiet umgeben aufgebracht. Der Druck stört die Funktion der Nerven und verursacht Schmerzen , Kribbeln, Taubheit oder Schwäche. Sie können einen eingeklemmten Nerv überall in Ihrem Körper haben. Ein eingeklemmter Nerv in einem Bereich können Schmerzen verursachen , um zu einem nahe gelegenen Standort Körper ausstrahlen . Physikalische Therapie

Dr. Kristina Connor, lizenziert Naturheilverfahren Arzt und Professor der Naturheilkunde , Institut für Klinische Chemie , Nationale Universität für Gesundheitswissenschaften , Lombard, IL, empfiehlt, dass regelmäßige Massagen neben der körperlichen Dehnung und Bewegung für den betroffenen Bereich verwendet werden. Sie berät auch, dass Patienten alternativen Wärme-und Kältepackungen oder Duschen zwei-bis dreimal täglich, um den Heilungsprozess zu beschleunigen. Oft kann Chiropraktik mit dieser Krankheit zu helfen.
Herbal Behandlung

Es gibt eine Reihe von pflanzlichen entzündungshemmende Ergänzungen, die mit der Linderung der Schmerzen sowie helfen können. Dr. Connor empfiehlt eine typische Kombination von Kurkuma , Ingwer, Bromelain, und Rosmarin. Für akute Schmerzen empfiehlt sie sie drei-bis viermal täglich, und dann ein-bis zweimal täglich für die Wartung. Andere empfohlene Entzündungshemmer sind Leinöl und Fischöl. Calcium und Magnesium werden empfohlen, um mit Muskelkontraktion und-entspannung helfen.
Nahrungspflege

Eine entzündungshemmende Ernährung können bei der Bereitstellung von langfristigen Schmerz Schlüssel sein Erleichterung. Dies bedeutet, dass Sie Ihre Ernährung sollten Obst, Gemüse , Vollkornprodukte , Bohnen, und gefiltertes Wasser enthalten . Fügen Sie moderate Mengen von Fisch , Milchprodukte und gute Fette wie Oliven- oder Leinöl . Versuchen Sie, Fleisch, Zucker , Weißmehlprodukte , verarbeitete Lebensmittel, und frittierten Lebensmitteln zu begrenzen.