Desinfizieren Sie Ihre Hände mit Seife und Warmwasser , um alle Bakterien zu entfernen.
2
den Inhalt der NeilMed Sinus Rinse -Paket in die leeren NeilMed Sinus Rinse Flasche. Füllen Sie die Flasche mit 8 Unzen warmem Wasser gereinigt . Schließen Sie den Deckel , und bedecken Sie die Öffnung beim Schütteln der Flasche , um das Wasser mit dem Inhalt aus dem Paket zu mischen, um eine Kochsalzlösung .
3
Lehnen nach vorn mit dem Kopf über dem Waschbecken und die Spitze des NeilMed Sinus Rinse -Flasche in ein Nasenloch . Drücken Sie die Flasche , damit die Hälfte der Salzlösung fließt in deine Nasenloch hinein und zum anderen . Nachdem die Hälfte der Flasche geleert wurde , zu stoppen und sanft die Nase putzen mit einem Taschentuch , etwas anderes zu , die immer noch in der Nase lösen. Achten Sie darauf, Ihre Nase nicht quetschen geschlossen, während die Nase zu putzen , um Ihr Trommelfell zu schützen.
4 Wiederholen Sie den vorherigen Schritt mit dem anderen Nasenloch so dass das zweite Nasenloch abfließen kann.
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