Mythos von Probiotika

Der menschliche Körper enthält zehn Mal so viele Bakterienzellen , wie menschlichen Zellen. Die meisten sind gutartig oder enthalten , aber etwa ein Drittel sind hilfreich , oder was sind sogenannte " freundliche Bakterien . " Der Begriff " Probiotika " bezieht sich auf Organismen , die natürlicherweise existieren im menschlichen Darm und werden wieder eingeführt , in der Regel mündlich , um den Anteil der freundlichen Bakterien im Darm erhöhen leben. Einige Produkte , vor allem Joghurt, sind die Förderung der Verdauung durch die Wiedereinführung Probiotika vermarktet. Widersprüche Abound

Da die Studie von Probiotika ist jung, haben Marketing- Ansprüche ergänzen Unternehmen weit überholen die Geschwindigkeit, mit der diese Produkte getestet. Verbraucher können die Informationen zur Verfügung verwirrende finden. Zum Beispiel behauptet, ein Experte, dass die Magensäure tötet 99,9 Prozent der Lactobacillus und Bifidobakterien , die Probiotika in Joghurt sind . Ein anderer sagt, dass diese Probiotika gehören zu den wenigen , die überleben den Magen . Dann ein UCSF Studie fest, Probiotika , die gar nicht brauchen , am Leben zu sein, um einen Effekt zu haben , da sie eine immunostimulative Rolle ( wie tote Viren für einen Impfstoff angewendet werden).

Als weiteres Beispiel , argumentiert ein Experte, dass Probiotika brauchen eine Schutzschicht , bevor sie aufgenommen sind . Weitere Ansprüche , die die Bakterien töten könnten , während eine dritte sagt keine Beschichtung überhaupt erforderlich ist . "Ich weiß nicht, wie die Verbraucher sagen , um durch sie zu sortieren ", sagt Mary Ellen Sanders, Geschäftsführer der Internationalen Wissenschaftlichen Vereinigung für Probiotika und Präbiotika , wie in der Los Angeles Times berichtet .
Was die Wissenschaft sagt

das Nationale Zentrum für komplementäre und alternative Medizin ( NCCAM ) gesponserte ein Kolloquium im November 2005. Die Ergebnisse waren gemischt. Die größte Unterstützung für die Wirksamkeit von Probiotika war in der Behandlung von Durchfall, vor allem, wenn durch Rotaviren , die führende Ursache der infantilen Durchfall verursacht .
Andere Anwendungen Förderung

Das Symposium fand auch, dass Probiotika Harnwegsinfektionen zu verhindern und zu behandeln. Sie erscheinen auch auf Wiederholung von Blasenkrebs zu reduzieren und wirksame Behandlung für Reizdarmsyndrom ( IBS) , einer der häufigsten Anwendungen von Probiotika werden. Hinweise darauf, dass Probiotika eine Darm- Infektion durch das Bakterium Clostridium difficile verursacht zu verkürzen und zu verhindern und zu behandeln Pouchitis ( eine Bedingung , die folgen, kann die Operation , um den Darm zu entfernen) und atopischer Dermatitis ( Ekzem) bei Kindern.

Room for Improvement

die Konferenz -Panel jedoch festgestellt, dass trotz der ermutigenden Anzeichen in bestimmten Anwendungen , waren die Vorteile von Probiotika in der Regel gering. Sie haben auch festgestellt, dass viel Erfolg wahrgenommen von einer starken Placebo-Effekt abgeleitet .

Viele Lücken in der Forschung wurden als Ziele für die weitere Untersuchung zeigte , wie die molekularen Prozess, durch den Probiotika wirksam werden. Das Panel auch einen Bedarf an größeren , besser kontrollierte Studien . Darüber hinaus muss die richtige Dosis festgestellt , dass Magensäure ohne toxisch überleben wird. Termine müssen auch festgestellt werden ; beispielsweise für die Interaktion mit dem Essen und dem Verdienst der leeren Magen , Magensäure zu vermeiden, zu berücksichtigen.
IBS

IBS hat viele Ursachen, aber ein gemeinsames Thema ist dass Nahrung nicht vollständig verdaut , so dass Gas -produzierenden Bakterien im Darm mehr Nahrung für sich. Beim Hinzufügen freundliche Bakterien verdrängen die schlechten Bakterien helfen kann eine effektivere Lösung sein, um sicherzustellen, dass Nahrung richtig verdaut wird . Dazu gehören die Beseitigung Lebensmittel, denen man allergisch, und die Kombination von Lebensmitteln zu bestimmten pH-Werte verdaut. Zum Beispiel sollte Fleisch und Gemüse faserig nicht stärkehaltige Gemüse und Getreide gegessen werden , sollten getrennt und Obst ganz gegessen werden. Wasser sollte vor allem zwischen den Mahlzeiten verzehrt werden , um zu vermeiden verwässern Magensäure . Manchmal unzureichend getesteten Produkte bieten eine unzureichende Ersatz für gute Gewohnheiten.