Die Leiden von Ischiasschmerzen können feststellen, dass sie aus einem Bad mit einem Kraut namens Brennnessel vorbereitet profitieren. Dieses Kraut ist eine traditionelle Wahl für den Umgang mit Schmerzen. So bereiten Sie das Bad mit vier Tassen kaltem Wasser und so viele Blätter beginnen , wie es in das Wasser vollständig untergetaucht passen. Weichen Sie die Blätter bis zu 12 Stunden. Nach dem Einweichen der Blätter , Stamm der Mischung halten nur das Wasser und dann Wärme. Führen Sie ein heißes Bad und gießen Sie die Brennnessel Bad ins Wasser. Bad im heißen Bad für 20 Minuten. Beim Verlassen des Bades Wrap in einem warmen Bad Handtuch oder Bademantel und liegen in einem Bett für eine Stunde unter Abdeckungen , um ein Schwitzen zu bringen und damit für die pflanzliche Behandlung wirksam werden.
Hilfe von Kamille
Kamille ist ein Kraut, das zur Beruhigung und Heilung des Körpers bekannt ist. Das Kraut zu einer kleinen Menge Öl zugegeben werden, um eine aktuelle Produkt, das auf die betroffenen Gebiete massiert werden können. Darüber hinaus können Sie auch einen Tee aus Kamille Kräuterextrakt durch Zugabe von 20 Tropfen zu einem Tee oder einer Flüssigkeit. Kamille kann täglich verwendet , um zu beruhigen , die betroffenen Bereiche des Körpers werden.
Johanniskraut -Massageöl
St. Johanniskraut ist ein Kraut, das gefunden wurde, als sehr wirksam bei der Entspannung und Beruhigung der Nerven. Viele Menschen haben festgestellt, dass die Kombination von 10 Tropfen Johanniskraut mit ein paar Esslöffel Olivenöl , ein großes Massage-Öl , das leicht auf die Rückseite der Beine oder den Rücken, um etwas Entlastung von Ischiasschmerzenbieten gerieben werden kann.
Beruhigung der Nerven
Emotionaler Stress oft bewirkt, dass die Muskeln und Nerven des Körpers angespannt zu werden , was schließlich zu Schmerzen. Kräuter , sowohl die Emotionen und die Nerven zu helfen sind Borretsch, Zitronenmelisse, Baldrian und . Diese Kräuter können in Form von Tee zu finden und kann bis zu drei Mal pro Tag verzehrt werden , während die unter Ischias. Nicht nur die Kräuter helfen , die Emotionen zu beruhigen , aber es wird auch dazu beitragen, Entzündungen und Verspannungen in den Muskeln und Nerven zu entlasten, helfen, Ischias- Schmerzen zu lindern. Diese Tees sind besonders wirksam, wenn sie mit anderen pflanzlichen Heilmitteln bei der Linderung der Schmerzen richtet kombiniert .
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