Wie von Green Bananas für Home Remedies Profitieren

Die Banane ist wie keine andere Frucht. Es ist eigentlich die Frucht einer riesigen Kraut. Jedes Bündel Bananen kann bis zu vierzehn Bananen und Gewicht bis zu 100 Pfund. Sowohl der Haut und inneren Teil der Banane können roh oder gekocht gegessen werden. Üblicherweise verkauft, während sie noch grün sind , gibt es den letzten Beweis , dass das Essen grünen Bananen hat gesundheitliche Vorteile . Anleitung
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grüne Bananen , um Ihren Gewichtsverlust Ernährung hinzufügen. Das wachsende Interesse an grünen Bananen ist in erster Linie aufgrund ihrer Fähigkeit, dem Körper helfen, Fett zu verbrennen und zu schlagen Hunger. Grüne Bananen haben eine Art der Ballaststoffe , die dem Körper hilft, zufrieden sein , während es Fett verbrennt .
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Essen grüne Bananen als Quelle von kalorienarmen Kohlenhydrate für Diabetiker. Es ist schwierig, für Diabetiker , ausreichend Kohlenhydrate ohne Gewichtszunahme zu bekommen. Grüne Bananen sind reich an Kalium, das einen Energieschub liefert , sind aber in den Kalorien niedriger als bei anderen komplexen Kohlenhydraten.
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Verwenden grüne Bananen als Quelle von Vorteil " Faser. " Grüne Bananen enthalten kurzkettige Fettsäuren ( SCFA ), die unverdaulich für den Menschen sind . Dies ist sehr vorteilhaft , weil die unverdaulichen Teile der Banane durch den Magen und unteren Darm passieren und zum Vorteil der Dickdarm oder Dickdarm. Nach lösliche und unlösliche Ballaststoffe , sind SCFAs der als "dritte ", dachte Faser.
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lindern Symptome von Bakterienruhr , eine Kinderkrankheit , die häufig in den Sommermonaten. Diese Krankheit wird durch das Bakterium Shigella , die den Darm infizieren und verursacht Erbrechen und Durchfall verursacht . Es gibt immer mehr wissenschaftliche Interesse auf die Wirkung der grünen Bananen auf Durchfall. Eine Studie zeigte, dass der Verzehr von reifen grüne Bananen drastisch verringerte Niveaus von Schleim und Blut im Stuhl .
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, Darmkrebs zu verhindern mit grünen Bananen. Da kurzfristig Fettsäuren durch den Magen und Dünndarm passieren , regen sie Darmblutung und Flüssigkeits-und Elektrolytzufuhr . Die Rolle, die SCFA Spiel bei der Ernährung der Gewebe des Dickdarms aktiv verhindert Krebs durch die Förderung der normale Wachstum und die Differenzierung von Zellen .