Natürliche Pflege für Fuss-Probleme

Nach der Mayo Clinic, haben Sie Ihre Füße 25 Prozent Ihres Körpers Knochen, zusammen mit zahlreichen Sehnen , Gelenke, Muskeln und Bänder. Sie nimmt auch die Hauptlast der Missbrauch in Gehen, Laufen und Schuh -Wear. Es ist kein Wunder , dass Ihre Füße können mit einer Vielzahl von Problemen behaftet sein . Viele von ihnen können mit natürlichen Hausmitteln behandelt werden. Diagnose Ihre Probleme

Die Mayo Clinic, dass Frauen anfälliger für Fußprobleme als Männer. High Heels, Alter und unsachgemäß montiert Schuhe sind die häufigsten Ursachen von Blasen , Hühneraugen , Hühneraugen und Schwielen . Die langfristigen Einsatz von Hoch heilt kann auch zu dauerhaften Schäden Sehne im Fuß führen .

Blasen sind sehr häufig mit neuen Schuhen oder nach dem Tage, wo man extrem viel Zeit auf den Beinen verbringen zu entwickeln. Reibung erzeugt Blasen, die eine mit Flüssigkeit gefüllte Beule in den betroffenen Bereich haben können. Ein Hallux valgus ist eine große Zehe , die in Richtung der zweiten Zehe von Fehlausrichtung des gemeinsamen resultierenden lehnt. Hühneraugen und Schwielen sind sehr ähnlich , wo die Haut wird dick und gehärtet - oft in einem Bereich, in dem Bläschen abgeheilt sind oder es gibt ständige Reibung . Eingewachsene Zehennägel entwickeln kann, wenn die Zehennägel nicht abgeschnitten gerade. Die Kanten der Zehennagel wird rot und zart mit Schwellung der Zehennagel wächst nach innen . Hammerzeh ist ein Zustand, wo die Zehe unter wie eine Klaue gelockt .

Sie können Fersenschmerzen haben, wenn Sie die Plantaraponeurose entlang der Unterseite des Fußes zu reißen. Achilles Sehnenentzündung ist eine chronische Erkrankung, bei der die Sehne verbindet den Fuß an der Wade durch über dem Knöchel getragen wird .
Home Remedies

Eine der ersten Sachen, die Sie um Schmerzen von diesen gemeinsamen Fuß- Probleme zu reduzieren , ist eine gute Blick auf die Schuhe, die Sie tragen, vor allem diejenigen, die Sie am häufigsten tragen zu nehmen. Schuhe , die zu eng sind, sind eher zu Hühneraugen, Hallux valgus Schmerzen und Blasenbildung Anstieg verschlimmern. Sie wollen sicherstellen, dass die Schuhe richtig passen und Ebene Sohlen. Sohlen, die abgenutzt sind, sollten ersetzt werden, um sicherzustellen, dass Ihr Gang ist nicht aus dem Gleichgewicht geworfen werden. Für Frauen, die auf ihre Füße den ganzen Tag sind, ist es am besten, Absatzhöhe so gering wie möglich zu halten , um die Belastung auf die Füße zu reduzieren.

Sie können oft helfen, Schmerzen zu reduzieren von diesen Bedingungen mit einem warmen Bittersalz Bad , Einweichen Ihre Füße für 20 Minuten. Eine Fuß- Massage kann helfen , den Schmerz der fascitis und Sehnenentzündungen lindern. Dehnen Sie Ihre Füße , indem Sie Ihre Zehen wieder zu Ihnen und zu Boden Hilfe Auslösehärte in den vielen Muskeln und Sehnen in den Füßen . Setzen Sie die Füße hoch wird eine Schwellung von diesen Bedingungen zu reduzieren und verbessern die Durchblutung in den Füßen, die Nährstoffe in zu heilen Bedingungen . Clip Fußnägel gerade über eingewachsene Nägel zu verhindern.
Wann sehen Sie Ihren Arzt

Wenn Sie eine Blase oder eingewachsenen Zehennagel ist mit gelben Eiter infiziert haben ein Arzt betrachten. Eingewachsene Zehennägel können von Ihrem Arzt entfernt werden. Sollte Fuss-Probleme anhalten oder sich verschlimmern , konsultieren Sie Ihren Arzt. Übermäßige Schwellung und Schmerzen können ein Hinweis auf ein größeres Problem , als man zunächst wahrnehmbar sein. Ihr Arzt kann eine richtige Handlungsweise nach einer Prüfung zu entwickeln, die Ihnen helfen, wieder auf die Füße so schnell wie möglich .