Mwasure 6 to 8 Unzen entweder Wasser oder Saft und gießen Sie sie in ein Trinkglas . Apfelsaft funktioniert am besten, wegen seiner süßen Geschmack .
2
hinzufügen 4 TL . amla Pulver und mit einem Löffel umrühren , bis alles gut vermischt ist .
3
Getränk 6 to 8 Flüssigunzen , 1 bis 3 mal pro Tag, für den größten Nutzen für die Gesundheit . Für zusätzliche Energie kann amla Pulver öfter ohne bekannte Nebenwirkungen eingenommen werden.
4
Shop jede übrig gebliebene in den Kühlschrank , bis Sie bereit sind , es zu trinken .
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