Quit Trinken. Wenn Sie Alkohol trinken Sie machen, sind die Leber eine Substanz, die es verlangsamt und kann Schäden verursachen.
2
Nehmen bupleurum Pillen. Gehen Sie zu einem Reformhaus oder chinesische Kräuterladen und kaufen ein Paket von hochwertigen , hochpotenten bupleurum Ergänzungsmittel.
3
Nehmen Truthahn Schwanz Pilz Ergänzungsmittel. Kaufen Sie qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungsmittel , die von einem renommierten Firma hergestellt , in einem Bioladen .
4
fetthaltigen Lebensmitteln ausschneiden . Essen Sie nicht High- Tier -Fett- Lebensmittel, die verlangsamen können Leberfunktion und werden in ihrem eigenen Recht giftig. Ersatz hochwertige pflanzliche Öle wie Oliven- , Kokos- und Leinsamenöle , die leichter für den Körper zu verarbeiten sind und eine hohe antioxidative - Profile, die gut für die Leber sind .
5
gehen Vegetarier. Während Sie Ihr Protokoll folgen , um Ihre Leber Läsion auflösen , essen nur Bio-Gemüseprodukte . Fügen Sie viel grünes Blattgemüse, wie Spinat , die Chlorophyll enthalten und sind gut für die Leberfunktion.
6
Holen Sie sich viel Ruhe . Während Sie auf diesem Protokoll sind, ist es wichtig, eine ganze Nacht Schlaf zu bekommen , da die Leber regeneriert , während Sie schlafen .
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