Nehmen Sie 500 mg Schwarze Johannisbeere Öl mit allen drei große Mahlzeiten des Tages. Werfen Sie auch einen Fischöl zu ergänzen, die zwischen 5 und 10 Gramm in sich hat. Beides Hilfe, um Seborrhoe durch Befeuchtung der Haut zu behandeln.
2
Werfen Sie einen B-Komplex ergänzen zusammen mit 100 mg PABA mit der ersten Mahlzeit des Tages . B- Vitamine sind wirksam bei der Seborrhoe verbessern.
3
Nehmen Sie 500 mcg Biotin mit allen drei Mahlzeiten des Tages .
4
Nehmen Sie ein Antioxidans Ergänzung, die etwa 50 mg Zink enthält .
5
Steigern Sie Ihre Vitamin -E-Zufuhr auf mindestens 500 IE pro Tag.
6
Steigern Sie Ihre Vitamin -A-Zufuhr bis zu 50.000 IU pro Tag. Wenn Sie schwanger sind , obwohl Sie sollte nur bis zu 5.000 IU .
7
Seborrhoe auf der Kopfhaut , waschen Sie die Haare mit einem Shampoo Everclean . Lather das Shampoo für 30 Minuten oder länger vor dem Ausspülen mit kaltem Wasser.
8
Tragen Sie eine Mischung von 3 Tropfen Zedernholz Öl-und 2 Teelöffel Pflanzenöl durch Seborrhoe betroffenen Hautstellen .
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