Stärkung des Immunsystems ist von Vorteil für den Kampf gegen jede Art von Infektion. Sie können dies mit Ernährung und bestimmte Ergänzungen zu erreichen . Sie müssen nicht um jeden erwähnt Ergänzung zu verwenden , da viele bieten ähnliche Vorteile. Dies ist ein Bereich der natürlichen Medizin , wo die Zusammenarbeit mit einem erfahrenen Praktiker ist vorteilhaft
Ändern Sie Ihre Ernährung um Entzündungen zu reduzieren . Entzündung stört ordnungsgemäße Funktion des Immunsystems. Dazu gehören Fleisch, Milchprodukte , Zucker und Weißmehl Lebensmittel. Steigern Sie Ihren Verbrauch von immunstärkenden Lebensmitteln wie Obst , Gemüse und Vollkornprodukte.
Probiotika und Omega -3-Fettsäuren und L-Glutamin alle Verbesserung der Immunität . Probiotika kommen in vielen verschiedenen Formen; nehmen gewählt Ergänzungen wie auf dem Etikett gerichtet . Nehmen Sie eine oder zwei Kapseln von Fischöl zweimal pro Tag und nehmen 1.000 mg L -Glutamin drei Mal am Tag.
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Die folgenden Ergänzungen zeigen, antimykotische Aktivität. Auch hier nutzt jede Behandlung aufgeführt ist nicht erforderlich. Grapefruitkernextrakt ( fünf bis 10 Tropfen in Getränke drei Mal am Tag ) , grüner Tee (500 mg täglich), Katzenkralle (20 mg dreimal täglich ) .
Mit Teebaumöl topisch drei bis vier Mal Tag für mindestens zwei Monate . Malen auf dem betroffenen Nagel.
Knoblauch hat auch starke antimykotische Eigenschaften. Essen ein oder zwei Knoblauchzehen täglich für zwei Monate könnte auch von Vorteil sein ; Sie brauchen nicht auf die Nelken kauen.
Mit Hydrotherapie durch abwechselnde heiße und kalte Fußbäder steigert die Durchblutung und hilft liefern Immunzellen Recht auf den infizierten Nagel . Füllen Sie zwei Eimer ; einem mit kaltem Wasser und eines mit heiß. Halten Sie Ihre Füße in der heißen Wanne für drei Minuten und wechseln Sie in den kalten Eimer für eine Minute. Tun Sie dies dreimal einmal täglich.
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