Alternative Gesundheit Lösungen für eine verstopfte Nase

Wenn Sie mit einem stickigen , verstopfte Nase zu kämpfen haben , werden Sie vielleicht auf der Suche nach einer Alternative zu vielen over-the -counter abschwellende Mittel . Optionen wie Do-it -yourself- Nasensprays , Kräuter und homöopathische Mittel können Sie mit Erleichterung. Außerdem ist es , wenn Sie Ihre Symptome nicht abklingen oder sich sogar verschlechtern, wichtig zu wissen, wann Sie Ihren Arzt anrufen . Alternative Heilmittel

Um Ihre verstopfte Nase zu befreien, machen eine hausgemachte Nasenspray . "Die Ärzte " Buch der Hausmittel für Frauen " von Sharon Faelten sagt, dass ein Nasenspray nur mit Wasser kann tatsächlich trocknen Sie Ihre Nase aus . Fügen Sie einen halben Teelöffel Salz und eine Prise Backpulver zu einer Tasse lauwarmem Wasser. Spritzen Sie die Lösung in der Nase ein paar Mal mit einem kindgerechten Ballonspritze . Dann die Nase putzen . Wenn Sie nicht möchten, dass Ihre eigenen Spray machen , können Sie auch eine einfache Kochsalzsprayin der Apotheke zu kaufen .

Neben der Verwendung von einer hausgemachten Nasenspray kann eine heiße, dampfende Dusche mit einer Entlastung . Beim Duschen sicherzustellen, dass alle Bad -Fans aus, um sicherzustellen, dass Sie den vollen Nutzen aus dem Dampf zu bekommen.

Überprüfen Sie, wenn Sie irgendwelche Paprika Flocken oder gemahlen Cayennepfeffer zu Hause haben. Paprika sollte eine sofortige Ende Ihrer Staus setzen . In Paprika Flocken Gerichte, die Sie zu Hause vorbereiten oder prüfen, versuchen, einen scharfen indischen Curry in einem lokalen Restaurant .

Nach Angaben des National Center for Complementary and Alternative Medicine ( NCCAM ) , Bitterorange ist eine traditionelle chinesische Medizin für verstopfte Nase und eine Vielzahl von Beschwerden eingesetzt . Sie können die Trockenfrüchte und ihre Schale durch den Mund in den Extrakten , Kapseln und Tabletten zu nehmen.

Wenn Sie Interesse an einer homöopathischen Lösung haben, sagt ABC , dass Homöopathie hilft bei Pulsatilla Nigricans ein Gefühl von Fülle in der Nase und die snuffles als gut. Homöopathische Ergänzungsmittel in der Regel als kleine weiße Tabletten zu kommen. Nehmen Sie 1-2 Tabletten alle 15-30 Minuten , bis die Symptome erleichtert werden.
Wenn zum Arzt

Sie einen Arzt auf , wenn Sie Staus sind chronisch oder wenn es durch Juckreiz oder Niesen begleitet . Dies könnte eine Allergie hinweisen. Auch suchen die Hilfe eines Arztes , wenn Sie grün oder gelb Entladung, übelriechenden Schleim, Fieber, anhaltender Husten oder starken Kopfschmerzen und Gesichtsschmerzen.