Wege zur Sinus Druck zu Hause Stop

Viele Menschen leiden unter Sinus Druck . Manche Menschen können chronische Nebenhöhlenprobleme , die regelmäßig in ihren Drucknebenhöhlenführen , während andere sich mit Sinus Druck nur während einer Erkältung oder Krankheit. Sinus Druck kann unglücklich sein , und je früher Sie beginnen , sie zu behandeln , je früher Sie beginnen, um Erleichterung zu finden . Es gibt mehrere Möglichkeiten , in dem Sinus Druck zu behandeln, und mit einer Kombination der Behandlungen können Sie bringen schnelle Linderung . Türkisches

Wenn die Nasennebenhöhlen erhalten vollen und beginnen, Druck verursachen , kann es eine elende Erfahrung sein. Viele Menschen entwickeln Kopfschmerzen von Sinus Druck . Ihr Gesicht kann voll und weich geworden fühlen , über Ihre Nebenhöhlen berühren.

Wenn Sie Sinus Druck entwickeln, gibt es Möglichkeiten, um den Druck mit Behandlungen, die Sie von zu Hause aus tun können, zu lindern. Typischerweise je früher Sie beginnen , die Druckprobleme zu behandeln , je früher Sie erhalten Erleichterung.

Eine Form der Behandlung, die Sie von zu Hause aus tun können, ist mit Dampf. Dampf hilft, brechen zähen Schleim in den Nasennebenhöhlen gebaut. Ein Weg, auf dem man Dampf in die Nasennebenhöhlen zu bekommen ist , indem Sie den Kopf über dampfende Wasser in einer Pfanne. Atmen Sie tief der Dampf durchdringen zu lassen, die Nasennebenhöhlen . Diese Behandlung kann so oft wie nötig wiederholt werden. Der Dampf wird zu dünnen Schleim in die Nasennebenhöhlen helfen und machen es leichter abfließen kann. Nach jeder Behandlung , versuchen die Nase weht sanft um den Schleim, der ausgedünnt hat, zu entfernen .
Over- the-counter Medikamente

Es gibt mehrere over- the-counter Medikamente dass mit Sinus Druck kann helfen.

One ist eine entzündungshemmende wie Ibuprofen . Ibuprofen reduziert Schwellungen und kann helfen, das Gewebe schrumpfen, in den Nebenhöhlen genug, um den Schleim zu evakuieren helfen.

Sudafed und Guaifenesin kann auch helfen, zu lindern Sinus Druck . Diese helfen, lockern und dünn aus dickem Schleim , damit es leichter abfließen kann .
Sinus Reinigungs

Sinus Reinigungsmittel oder Bewässerungssysteme sollen helfen, reinigen Sie Ihre Nebenhöhlen, und dünn , und entfernen Sie Schleim.

eine Art von Bewässerungssystem wird als neti Topf. Neti Töpfe sind kleine Töpfe mit einer Tülle , in dem Sie warmem Wasser und Kochsalzlösung mischen. Sie sind einfach und effektiv in der Lockerung und Ausdünnung Schleim , so dass es statt der verbleibenden beeinflusst entwässert .

Um eine neti Topf verwenden , füllen Sie den Topf mit warmem Wasser und mischen in den Salzkristallen, um eine warme Kochsalzlösung . Saline hilft, Sinusgewebe schrumpft und ist beruhigend für die Nebenhöhlen. Gießen Sie langsam die Lösung in ein Nasenloch . Beugen Sie den Kopf , so dass die Flüssigkeit, die in ein Nasenloch läuft abfließen kann der andere. Atmen Sie durch den Mund , während Sie das neti Topf , um nicht die Lösung inhalieren. Wenn Sie die Behandlung abgeschlossen haben, leicht die Nase putzen , um losen Schleim zu entfernen.