Nebennierenschwäche Natürliche Behandlung

Nebennierenschwäche , anstatt eine spezifische Krankheit , bezieht sich auf eine Gruppe von Symptomen . Nebennierenschwäche gilt als eine mildere Form der Nebennieren-Insuffizienz , die, wenn Ihre Nebennieren nicht genug Hormone produzieren auftritt. Nach der Mayo Clinic, es keine ausreichenden Beweise für die Nebennierenschwäche als akzeptierte Zustand. Einige natürliche Behandlungen gehören gesunde Ernährung und Bewegung. Identification

Nach NaturalNews.com , mögliche Symptome der Nebennieren Müdigkeit gehören Salz Heißhunger , Müdigkeit, Depressionen , verminderte Libido, die Unfähigkeit, mit Stress umzugehen , Benommenheit und Muskelschwäche .
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Warnung

Wenn Sie müde fühlen , können Sie versuchen , sich mit Koffein und zuckerhaltigen Snacks tanken. Dies bedeutet nicht eine gesunde , langfristige Lösung , da Sie nur von einer Energie "Crash" in ein paar Stunden zu leiden.
Missverständnisse

Das letzte, was Sie gerne tun , wenn die unter Nebennierenschwäche fühlen Ausübung. Allerdings trainieren kann Ihnen einen Energieschub - versuchen Sie Aktivitäten, die Sie genießen werden , wie Yoga, Schwimmen oder Wandern
Ernährung

Essen für lang anhalt . Energie. Essen Sie regelmäßige Mahlzeiten mit magerem Protein-Quellen und komplexen Kohlenhydraten sowie viel Gemüse und Obst ; unterlassen, Junk-Food essen . Ihre Gesamt Ernährung ist wichtig für die Unterstützung der Funktion der Nebennieren .
Supplements

Sie können Ihre Ernährung mit Vitaminen , vor allem B-Vitamine und Vitamin C ergänzen Laut um Frauen zu Frauen, andere Ergänzungen, die für die Behandlung von Nebennierenschwäche sein können, gehören Astragalus, Sibirischer Ginseng , Cordyceps ( ein Pilz ) , goldene Wurzel und Süßholzwurzel .