Ein Jod - reiche Ernährung ist entscheidend für Menschen mit Schilddrüsenunterfunktion, nach healingdeva.com . Jod ist ein wichtiger Teil der Hormon Thyroxin , die von der Schilddrüse produziert wird. Eine Unterfunktion der Schilddrüse produziert nicht genug von diesem Hormon, das den Stoffwechsel verlangsamt . Sie können Ihre Jodversorgung durch die Auswahl der Speisen zu erhöhen durch den Verzehr von Lebensmitteln wie Schalentiere , Fisch und Jodsalz . Dies kompensiert der Körper die fehlende natürliche Jod Produktion. Sie können auch Jod Tropfen in einem Bioladen . Diese Tropfen können Sie Ihre Speisen und Getränke , um Ihre tägliche Jodzufuhr zu erhöhen hinzugefügt werden.
Veränderungen in der Ernährung
Veränderungen in der Ernährung kann entweder verstärken oder Ihre Schilddrüsenaktivität zu unterdrücken, abhängig von der Art Ihrer Erkrankung der Schilddrüse . Nach healingdeva.com , Brokkoli , Spinat, Senfkörner, Rüben, Grünkohl, Soja , Rosenkohl, Blumenkohl und Bohnen alle haben eine repressive Wirkung auf die Schilddrüse. Diese können Sie auf Ihre Ernährung , wenn Sie Hyperthyreose und zu vermeiden , wenn Ihre Schilddrüse ist träge.
Kräuter
Pflanzliche Heilmittel für Erkrankungen der Schilddrüse entnommen werden wie Tees, Pillen oder Tropfen auf Speisen und Getränke aufgenommen. Viele Kräuter sind in einer Vielzahl von Präparaten zur Verfügung , je nach Anbieter Sie verwenden . Nativeremedies.com empfiehlt Ayurveda- Kräuter-Behandlungen wie Triphala , Guggul und Ingwer für die Schilddrüse. David Hoffman von der National Institute of Medical Pflanzenheilkunde empfiehlt ferner die Verwendung bladderwack für Hypothyreose und bugleweed für Hyperthyreose.
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