Supplement Remedy für trockene rissige Haut

Wie Sie Zeit , die Zellstruktur der Haut entwickelt kleine Lecks , somit wird die Haut dünner , weniger kompakt und weniger in der Lage , Feuchtigkeit zu speichern werden . Mit weniger Feuchtigkeit gespeichert , können Sie Ihre Haut trocken und schuppig werden . Neben der Verwendung von Feuchtigkeitscremes, können Nahrungsergänzungsmittel lindern die Symptome von trockener, juckender und schuppiger Haut . Konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Zugabe eine trockene Haut Ergänzung zu Ihrer Ernährung. Steigern Omega-3- Levels

Leinsamen enthält große Mengen der Komponenten genannt Omega-3- Fettsäuren. Diese Fettsäuren können viele Hauterkrankungen , einschließlich Trockenheit und Schuppenbildung helfen. Ihre Haut ist ein Spiegelbild der Art der Nahrung, die Sie essen. Da der typische amerikanische Diät ist in den entscheidenden Fette in Leinöl enthaltenen fehlt , macht es Sinn , einen Leinsamen Ergänzung zu Ihrer Gesundheit Regime hinzuzufügen. Suchen Sie nach frisch, kalt gepresst , Kühlleinsamenölin einer dunklen Glasflasche, in den meisten Naturkostläden zu finden verpackt. Nehmen Sie einen Esslöffel des Öls jeden Tag. Mischen Sie in 8 Unzen Saft es angenehmer Probe zu machen. Sie sollten beginnen, die Ergebnisse in ein paar Monaten zu bemerken. Leinsamen ist auch in Form von Kapseln - sicherzustellen, dass Sie die Dosierungsanleitung auf der Flasche folgen sorgfältig
Fettsäuren

verbessern das Erscheinungsbild der trockenen Haut , indem Sie einen Abend . Kerzenöl Ergänzung zu Ihrem Gesundheitsplan . Wie Leinsamen, Nachtkerzenöl enthält vorteilhaft Mengen von Fettsäuren. Diese werden in den kleinen , rötlich - braunen Samen aus der Pflanze enthalten ist. Nachtkerzenöl enthält eine sehr durchdringende Form von Gamma -Linolensäure, eine Substanz, die zur Entzündung der Haut zu verringern und kann besonders hilfreich sein , wenn Sie von Ekzemen leiden, hilft . Suchen Sie nach Nachtkerzenergänzungsmittelin Reformhäusern , und folgen Sie die Dosierungsanleitung sorgfältig.
Ernährung und Verdauung

Trockene Haut kann oft ein Zeichen für eine interne sein Probleme , wie schlechte Verdauung. Förderung der Zirkulationsprozeß (zusammen mit der Reinigung der Leber) hilft, Abfallstoffe , die Probleme mit trockener Haut verschlimmern entfernen können. Bitter Kräuter, wie Enzian, helfen der Leber ordnungsgemäß funktionieren und die Verdauung verbessern . Endivien und Radicchio Salat zu Beginn einer Mahlzeit verzehrt kann bei der Stimulierung der Leber und die Förderung der Verdauung helfen. Auszug aus Enzian Werke in der gleichen Weise, indem sie den Körper befreit sich von Giftstoffen. Um trockene Haut zu behandeln , nehmen Sie 10 Tropfen der Tinktur dreimal täglich vor den Mahlzeiten.

Ein weiterer wichtiger Aspekt ist es, bei der Menge an Wasser Sie verbrauchen jeden Tag suchen. Der erste Schritt bei der Linderung von trockener Haut ist es gesund und feucht zu halten. Optimalerweise sollten Sie versuchen, mindestens acht 8-Unze- Gläser Wasser am Minimum pro Tag trinken.

Bevor Sie irgendeine Ergänzung zu Ihrem trockene Haut Behandlung zu planen , konsultieren Sie Ihren Arzt .