Self Healing Techniken

Heilung der Geist, Körper und Geist ist eine Macht, die wir alle in zu halten. Sobald wir einen Schnitt zu bekommen, erleben ein Trauma , oder sogar etwas tun, so einfach, wie unsere Schlüssel verlieren , sind alle unsere Abwehrkräfte gehen, um die Situation zu verbessern und machen es insgesamt. Selbstheilungstechnikenunterstützen den natürlichen Prozess der Rückkehr auf verschiedene Weise durch die Teilnahme an spezifischen Lebens Aspekte einer individuellen Ganzheit . Dieser Artikel zeigt einige der vielen Schwerpunkte für die Selbstheilung . Physikalische

Menschen sind in der Regel auf die Selbstheilung wegen einer körperlichen Krankheit gezeichnet . . Verbesserung der Ernährung durch eine Steigerung des Obst -, Gemüse- und Wasserverbrauch sowie Nahrungsmittel vermutlich ausgeglichen , was Krankheit Sie erleben nachweisen kann, um die Heilung zu sein

Einige Techniken zur Heilung auf der körperlichen Ebene sind: Einbeziehung tägliche Bewegung und Entspannung, Selbstmassage zur Schmerzlinderung und Mobilität, und rohe Lebensmittel und andere natürliche Ernährung in Vollwertkost basiert.
Mental

die Macht des Geistes , positives Denken , Visualisierung und wie wir unsere Gedanken beziehen, sind einige Bereiche der Selbstheilung auf der mentalen Ebene. Die Körper-Geist- Verbindung weist auf eine Verbindung zwischen dem, wie wir denken und fühlen über uns selbst und das, was in unserem Leben manifestiert , einschließlich Krankheit. In der Heilung der Geisteszustand , können verschiedene Werkzeuge verwendet , um negative Denkmuster zu löschen, zu erhöhen positiv und ehrlich selbst sprechen , konzentrieren sich auf das, was im Leben wollte, und entsprechende nehmen und vorwärts bewegenden Aktion auf der Grundlage solider Denken werden.

Affirmationen sind positive Aussagen eine Person sagen oder schreiben , um sich um Attribute , Eigenschaften und gewünschten Qualitäten zu bestätigen. Die Aussagen umschulen den Geist auf eine positive Einstellung zu erzeugen, während die Verankerung in den wahren Sinn für die Realität ohne Urteil . In Selbstheilung kann eine Person versichern, er wird geheilt und ganz , um eine Basis Überzeugung bekräftigen, dass dies wahr ist und bringen sie über die durch die Kraft des Glaubens.

Meditation ist eine Technik, die für die Heilung verwendet wird, um Raum zu bieten und Klarheit über eine Person , die Kernessenz und sie denkt, sie ist. Der Raum erstellt kann eine Person Denkfehler zu sehen , um es zu lösen und die persönliche Würde behaupten und Wohlbefinden. Meditation und Visualisierung werden häufig zusammen verwendet werden, um die Macht der Vorstellungskraft zu nutzen, um eine heilende Erfahrung zu bringen.
Emotional

Loslassen und Transformieren von negativen Emotionen , während über Gefühle in einer Weise, dass Sie ein Gefühl der persönlichen Wahl fühlen können ist eine Form der Selbstheilungs

Verschiedene Techniken zur Heilung auf der emotionalen Ebene sind: . der Emotional Freedom Technique , eine Kombination von Energie-Therapie und affirmative Aussagen ; Fokussierung, eine Technik, um Gefühle zu laden und Empfangssignale werden diese Gefühle zu vermitteln versuchen , Änderungen vorzunehmen ; und bewusstes Atmen , Gefühle voll erleben .
Spiritual

Verbindung mit deinem Geist oder der Quelle des Lebens führt zu einem Gefühl der Glaube an Heilung , die berücksichtigt werden kann eine Technik in sich. Für einige ist spirituelle Selbstheilung zu transzendieren Bewusstsein und für andere ist es über die Platzierung von Vertrauen in den Händen ihrer Schöpfer ist . Die vielen Formen des geistigen Heilens umfassen, sind aber nicht beschränkt auf: Gebet , Reiki, Energiearbeit , Theta Heilung, schamanische Reisen , Chakra Heilung und bedingungslose Liebe . Geistiges Heilen Techniken, die allgemein darauf abzielen, eine Person mit der Ganzheit durch bessere Kenntnis der Spiritualität auf vielen Ebenen zu verbinden.
Tipps und Warnungen

Die in diesem Artikel enthaltenen Informationen ist nicht beabsichtigt, , für eine angemessene medizinische oder psychologische Betreuung zu ersetzen.

Wenn Sie erhalten Gesundheitsversorgung ist es empfehlenswert , dass Sie , während Sie die Selbstheilungstechnikenweiter .

Wenn Sie neu in die Selbstheilung sind, können Sie können prüfen, Beratung mit einem Minister oder andere Heil Vermittler , um Sie beim Aufbau einer selbstheilenden Routine helfen.