Hammertoe Alternative Behandlung

Hammertoe Ergebnisse, wenn längerer Druck auf einen Zeh verformt es in eine klauenartige Form . Es ist eines der schrecklichsten Fuß Probleme , die vor allem Frauen plagen , weil das regelmäßige Anlegen von genden , spitz -toe Schuhe direkt an den Hammer Phänomen beitragen . Obwohl Hammer kann in jeder Zehe oder in mehreren Zehen bilden , es tritt am häufigsten in der zweiten Zehe, neben der "großen" Zeh. Stretching und Massage

Hammertoe entwickelt vorwiegend wegen Muskel-oder Sehnen Instabilität in den Füßen. Es erfordert eine sofortige Behandlung , damit es nicht noch schlimmer zu dem Punkt, wo eine Operation notwendig wird, zu verhindern. Die nichtinvasive Interventionsmaßnahmen zur Hammer umkehren sind verfügbar und sind sehr effektiv . Einige von ihnen gehören Tragen Sie bequeme Schuhe , Bewegung und Streckung der Zehen, massiert die Füße , als auch barfuß rund um das Haus .

Zehen Yoga ist eine einfache toe- Spannvorrichtung mit positiven Auswirkungen für Hammerzehen . Schiebe die Zehen in das Werkzeug hilft bis Fuß Flexibilität und die Durchblutung zu verbessern. Es richtet auch die Knochen in den Fuß, erstreckt sich die Achillessehne , und lindert Verspannungen und Schmerzen zu Hammer stehen. Kneten der weichen Gewebe der Füße durch Massage -Therapie hilft ihnen, normal zu funktionieren. Es steigert die Heilung von Weichteilverletzungen wie Hammerzehen . Schmerzhafte und geschwollene Füße oft begleiten Hammerzehen . Massieren Sie die Füße hilft, diese durch Verdünnen Muskelverspannungen und Schmerzen zu lindern.
Fußpflege und Toe Übungen

Diagnose Hammer früh ist von Vorteil für sich. Mit Einlagen und verschreibungspflichtige Schuheinlagen können hammertoe Probleme aus voran zu halten. Die Wahl locker sitzende Socken und Schuhe zu tragen geräumigen Hammerzehen in Schach zu halten . Sie halten die Zehe Knöchel von ständig Scheuern an den InnenschuhWänden. Teile des Fußes , die gegen die Innenseite der Schuhe reiben kann mit Mais Pads erweicht werden, um Schwielen und Blasen zu verhindern . Alternativ, wenn Hammerzehen sind noch flexibel in den frühen Phasen der Entwicklung, sie kann durch Schienung sie für einige Zeit nivelliert werden.

Es gibt einige grundlegende Übungen Zehe zu erweitern und zu straffen die Muskeln, die an getan werden kann, Hause zu beschleunigen den Heilungsprozess. Zum Beispiel , sanft Dehnung der Zehen mit den Fingern ist hilfreich, in der Anfangsphase von Hammer . Und so wird mit den Zehen , um zu versuchen , die Dinge vom Boden bis zu packen . Putting ein Handtuch Ebene unter den Füßen und mit den Zehen , um es zu kräuseln beim Fernsehen oder Lesen ist ein weiteres nützliches Zehen Übung. Wenn die Entwicklung des Hammer recht fortgeschritten ist, wird ein chirurgischer Eingriff oft notwendig, um das Elend zu ändern.
Minimal Incision Verfahren

Hammer Diagnose erfordert eine körperliche Untersuchung durch einen Arzt . Manchmal ist ein chirurgisches Verfahren , die Anwendung minimale Inzision Techniken, um einige der Knochen zu entfernen , ist gefordert , um den Zustand richtig zu behandeln . Ein alternativer Weg zur Hammer beheben ist, durch Strecken des Gewebes unter Verwendung einer minimalen Schnittverfahren.

Ziel dieser alternativen Betrieb ist , um die Verengungs Gewebe zu entspannen, so dass der Hammer lösen kann und unbend . Auf diese Weise kann die Zehe seine Fähigkeit, wie es sollte wieder bewegen .