Vertrauen Sie Ihrem Darm. Die Hauptaufgabe des Dünndarms ist zu brechen und zu absorbieren, Fette, Kohlenhydrate und Mineralstoffe und eine Schleim Blockade wird mit diesem Prozess stören. Also, wenn Sie das Gefühl die ganze Zeit müde , aufgedunsen und Blähungen nach dem Essen, erleben Verstopfung, oder sehen, mehr Schleim im Stuhl als sonst, dann ist es Zeit , eine Strategie , um Ihre Verdauung verbessern möchten.
Erkennen Sie, dass bakterielle Überwucherung und Entzündungen oft begleiten Schleimhäute Blockaden in den Dünndarm , da unverdaute Nahrungspartikel am Ende , statt nach unten für die Nährstoffaufnahme gebrochen zu fermentieren . Daher Konter diese Invasion ist Teil Ihrer natürlichen Ansatz zur Korrektur Ihrer Zustand.
Natürliche Behandlungen
zu einer Ernährung, die reich an Ballaststoffen und arm an Kohlenhydraten ist Halten . Dies bedeutet, verstärkt Ihre Aufnahme von rohem Gemüse , Vollkornprodukte , frisches Obst und Hülsenfrüchte.
Reduzieren oder eliminieren Sie die Aufnahme von Arachidonsäure. Auch als Omega-6 wird diese essentiellen Fettsäuren ausschließlich in tierischem Protein gefunden und trägt zur Entzündung. Wenn Sie können einfach nicht ohne Fleisch oder Milchprodukte zu leben , dann erwägen, die Ergänzung mit Omega-3- (EPA) , die entzündliche Aktivität der Arachidonsäure hemmen , als auch andere entzündungsfördernde Mittel, wie Leukotriene .
Bringen zu beruhigen , um Ihr Verdauungssystem durch Ergänzung mit Pfefferminzöl -Kapseln. Kanadische Forscher haben herausgefunden, dass Menthol, der Wirkstoff aus Pfefferminze, ist eine natürliche krampflösend , die glatt Darm Muskel entspannt und lindert Darmkrämpfe .
Preserve eine gesunde Balance der Darmflora mit Probiotika. Probiotika sind Nahrungsergänzungsmittel, um die Produktion von Verdauungsenzymen , wie Laktase fördern helfen. Sie haben auch das Überleben der "gesunden" Bakterien im Darm fördern , im Gegensatz zu schädlichen Bakterien . Studium an der National University of Ireland haben gezeigt, dass die Einführung von Bifidobacterium und Lactobacillus infantis 35624 salivarius reduzieren Entzündungsreaktionen in den Immunzellen der Darmschleimhaut .
Ein letzter Hinweis
Wenn Sie keine Entlastung von der Verwendung dieser alternativen Heilmethoden zur Entfernung von Schleim- Blockaden in den Dünndarm nicht zu erleben, dann überprüfen Sie mit Ihrem Arzt, um auszuschließen bereits bestehenden oder Rahmenbedingungen , die verursachen können Ihr Verdauungssystem zu verlangsamen, wie Nahrungsmittelallergien , Hypothyreose , Diabetes, Pankreas-Enzym -Mangel oder einer Autoimmunerkrankung .
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