Hausgemachte Meersalz Nasenspray

Wenn Sie von nasalen Allergien oder häufige Nebenhöhlenentzündungen leiden Sie wissen, werden Sie fast alles zu versuchen , um Erleichterung zu bekommen . HandelsnasenSpritzer , sowohl medizinische und nicht- medizinische , gut zu verkaufen, aber nicht immer sehr viel helfen . Ihr Arzt kann eine Bewässerungs zu reinigen, die Nasennebenhöhlen durchgeführt haben , und das kann Sie fühlen sich viel besser, aber es ist teuer und manchmal mehr invasiv als Sie bequem mit . Glücklicherweise können Sie ein ähnliches Verfahren selbst zu Hause durchführen können. Kits

Sie können ein paar verschiedene Marken von Sinus- Wäschen in Ihrer Apotheke oder Bioladen als auch online zu finden. Sie können aus speziellen Squeeze- Flaschen, Spritzen und Birne Neti (die wie kleine Gießkannen anschauen) für die Lieferung Methode wählen . Einige Leute auch wählen, nicht zu einer der regelmäßigen Lieferung Methoden verwenden und einfach zu schnuppern die Lösung aus einem Löffel. Komplette Sinus - Spülen -Kits im Preis von etwa acht bis zehn Dollar. Sie kommen mit ein paar Dutzend Pakete von Kochsalzlösung mischen , die Sie destilliertes Wasser hinzufügen, und Sie können Minen kaufen. Wenn Sie diese Wasch täglich benutzen , werden Sie bald einiges an Geld für die Minen. Glücklicherweise haben Sie die Zutaten , um das Spray -Lösung in Ihrer Küche zu machen .
Hausgemachte Spray

Sehen Sie in der Zutatenliste auf jeder Nasenspray oder waschen und Sie werden sehen, Natriumphosphat und Natriumbicarbonat. Grundsätzlich sind nicht- jodiertes Speisesalz und Backpulver.

Kauf eine gute Qualität Meersalz oder Pökelsalz in Ihrem Lebensmittelgeschäft oder Bioladen , zusammen mit einer Schachtel mit Backpulver . Für eine Einzeldosis , fügen Sie ½ Teelöffel Salz und ½ Teelöffel Natron zu 8 Unzen warmes destilliertes Wasser. Verwenden Sie kaltes Wasser oder regelmäßige ungefilterten Leitungswasser , weil diese einen schlechten Brennen und eventuell eine kurze Kopfschmerzen verursachen. Lehnen Sie sich über ein Waschbecken und entweder Squeeze oder eine kleine Menge der Lösung in ein Nasenloch . Lassen Sie die Flüssigkeit frei aus dem anderen Nasenloch laufen und wiederholen Sie mit der anderen Seite. Sie können versuchen, schnüffelt ein wenig , während die Lösung in die Nasennebenhöhlen zu helfen, waschen Sie sie gründlicher . Gehen Sie hin und her , bis das Wasser weg ist. Blasen Sie Ihre Nase sanft , aber lassen Sie sich nicht das Wasser in den Gehörgang geschoben bekommen .

Wenn Sie möchten, können Sie mischen eine Charge von den trockenen Zutaten und speichern sie in einem luftdichten Behälter . Setzen Sie ½ Tasse Salz und ½ Tasse Soda in den Behälter und bei Raumtemperatur lagern . Wenn Sie bereit sind , einige bedienen sind, messen Sie einen Teelöffel in warmes Wasser .