Mix Honig mit Tee oder warmes Wasser. Herbal Behandlungen zu lindern Husten gehören Eukalyptus, Eibisch, Ulme , Süßholz, Sonnentau und Thymian. Diese Behandlungen kommen in einer Vielzahl von Formen, einschließlich Lutschtabletten , Tees und Nahrungsergänzungsmittel. Homöopathische Behandlungen sind Bryonia , causticum , Drosera , Ipecacuanha , Phosphor, Rumex und spongia . Nehmen Sie so auf dem Etikett gerichtet .
Trink
Trinken Sie mindestens acht Gläser Wasser täglich. Dies wird Säure zu verdünnen und spült es von Ihrem System , Lockerung Husten und andere Symptome.
Vermeidung Magen-Darm- Reizstoffe
Vermeiden Sie Alkohol, Koffein , Tabak und kohlensäure Getränke.
Anregungen zur Ernährung
vermeiden Sie Lebensmittel, würzig, fettig und sauer sind . Nicht essen Schokolade , Minze oder Pfefferminze. Vollfett- Milchprodukte können auch problematisch sein. Halten Sie ein Tagebuch über Ihre Trigger. Sie müssen möglicherweise zusätzliche Lebensmittel zu vermeiden .
Selbstpflege
Essen häufiger kleinere Mahlzeiten statt drei große. Legen Sie keine für mindestens drei Stunden nach dem Essen und heben Sie den Kopf Ihres Bettes sechs bis neun Zoll.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften