Zink Chrompikolinat Vorteile

Die Ergänzung ist für viele Menschen zu einem Weg des Lebens. Zink und Chrom Picolinat zwei Mineralien, die gefunden wurden, um viele Vorteile haben und können Hilfe für einige der gesundheitlichen Probleme von Millionen gegenüber anzubieten. Egal, ob Sie gehen, um Ergänzungen zu nehmen oder einfach nur Ihre Ernährung umstellen , mehr von diesen wichtigen Nährstoffen enthalten sind , ist es wichtig zu wissen, welche davon profitieren Sie am meisten und welche Quellen sie enthalten . Zink

Zink ist wichtig , um in der Ernährung haben, weil der Körper nicht speichern. Zink baut Immunität , um Ihren Körper Viren, wie die Erkältung und Infektionen abzuwehren . Zink kann auch mit der richtigen Wachstum zu helfen und wurde genutzt, um Kinder, die Wachstumsprobleme von Sichelzellanämiebehandeln. Zink erhöht die Fähigkeit des Körpers , Wunden zu heilen , darunter Magengeschwüre . Zink Ergänzungen auch zu verhindern, Durchfall. Die altersbedingte Makula -Degeneration ( AMD) , kann durch Verwendung von Zink als Ergänzung , wenn sie mit Vitamin E und C
Chrompikolinat

Chrom kombiniert geholfen werden Picolinat hilft mit Blutzuckerspiegel und ist wichtig , um das Insulin in den Körper gelangen die Glukose in dem Blut in die Zellen , wo es als Energiequelle genutzt wird . Das macht es etwas, das Menschen mit Blutzuckerprobleme wie Diabetes, möchten Sie vielleicht als Ergänzung zu betrachten. Chrompicolinat können auch Muskelmasse, die fettfreie Körpermasse ist zu verbessern, während eine Schrumpfung Körperfett, dass es eine gute Ergänzung für diejenigen , die versuchen, Gewicht zu verlieren und schlanker werden . Viele Menschen nutzen Chrompicolinat mit Cholesterinspiegel wegen seiner Fähigkeit, LDL (Low Density Lipoprotein) , das schlechte Cholesterin senken helfen, und HDL ( High Density Lipoprotein) , das gute Cholesterin . Depression ist eine andere Sache, dass die Einnahme einer Chrompicolinat Ergänzung kann helfen.
Nahrungsquellen

Zink und Chrom Picolinat sind beide große Ergänzungen zu nehmen und kann entnommen werden zur gleichen Zeit . Sie können auch einige Nahrungsquellen für beide von ihnen auf Ihre Ernährung . Einige gute Nahrungsquellen für Zink sind Austern , Garnelen , Hummer , Rind, Huhn , Erbsen , Bohnen , Kürbiskernen , Joghurt und Müsli , die mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert wurde . Chrompicolinat können in Bierhefe, mageres Fleisch , Käse , Innereien , Vollkornprodukte , Melasse und Kleie Getreide gefunden werden.