Hitze etwa 2 Tassen Wasser in einem Topf , bis warm. Setzen Sie in ein Glas.
2 : 1 bis 2 TL . von rohen, unbearbeiteten Apfelessig.
3
Füllen Sie eine Pipette mit der Mischung . Neigen Sie den Kopf nach hinten über eine Badewanne oder Waschbecken.
4
Löschen Sie die Essig-Gemisch in ein Nasenloch , und bewegen Sie Ihren Kopf von Seite zu Seite. Brennen Sie die Mischung aus dem anderen Nasenloch. Wiederholen Sie fünf oder sechs Mal . Sie sollten beginnen, besser fast sofort spüren. Wenn Sie immer noch Symptome am nächsten Tag, den Vorgang wiederholen.
Headache Relief
5
Setzen Sie 2 TL. von rohen, unbearbeiteten Apfelessig und 2 Tassen Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen .
6
Drape ein Handtuch über den Kopf und beugen sich über den Dampf.
7
Nehmen Sie fünf oder mehr tiefe Atemzüge des Dampfes. Ihre Kopfschmerzen sollte weg in einer halben Stunde oder weniger zu gehen.
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