So verwenden natürliche Heilmittel zur Behandlung von Osteoporose

Naturheilmittel sind ein effektiver Weg, um zu helfen, Osteoporose und Osteoporose- Schmerzen, sowie Hilfe , um weitere Schäden zu verhindern. Im Folgenden sind einige der effektivsten natürlichen Heilmittel , die verwendet werden können, um Osteoporose und Osteoporose Schmerzen zu behandeln. Anleitung
1

zu 30 mg Zink und 3 mg Kupfer zusammen täglich. Zink ist in den enzymatischen Reaktionen , die Knochen bauen wichtig. Unter der Kupfer -Zink hilft , richtig zu arbeiten.
2

Werfen Sie einen hochpotenten Multivitamin. Es ist wichtig, alle grundlegenden Vitamine zu erhalten , die Unterstützung der Knochengesundheit beitragen und zukünftige Schäden zu vermeiden.
3

Nehmen Sie ein Vitamin B6 zu ergänzen, ein Vitamin B12-Präparat und Folsäure (B9) Ergänzung . Sie können auch einen Vitamin B-Komplex statt , die hohe Mengen an alles zusammen enthält . Alle diese B-Vitamine helfen, den Aufbau von Homocystein , das ist ein Nebenprodukt des Eiweißstoffwechsels , die zu Osteoporose führen und verschlechtern Ihre Osteoporose kann .
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Nehmen Sie 500 mg Vitamin C zweimal ganz verhindern der Tag . Vitamin C produziert Kollagen, ein wichtiger Bestandteil der Gesundheit der Knochen ist .