Verstehen, was macht ein Qualitäts Rhodiola Ergänzung. Der Wirkstoff in Rhodiola , der einen mit all den Vorteilen , ist eine Verbindung namens Rosavin . Einige Fahrtsgesellschaften nur hacken , das Kraut und steckte es in eine Kapsel und zu verkaufen. Aber die Menge der Rhodiola rosea Pflanze ist nicht das, was Sie suchen , können Sie für den Rosavin suchen.
2
fest, wie viele Rosavin sind in der Beilage Sie in Betracht ziehen . Es ist ganz einfach . Auf dem Etikett Zutaten , sollte es Ihnen zu sagen, wie viel Gesamt Kraut ist in jeder Kapsel , und wie viel Prozent der Rosavin . Multiplizieren Sie einfach diese Zahlen zusammen , und Sie werden die Gesamt Rosavin zu bekommen. Also, in einer 100 -mg-Kapsel . Bis 6 Prozent Rosavin standardisiert , ist der Gesamtbetrag der Rosavin (100 mg , 06 x ) 6 . Dies ist von einem guten Qualitätsmarke , Rhodiola Kraft .
3
Bestimmen Sie Ihre Dosierung. Rhodiola wirkt sich auf unterschiedliche Menschen auf unterschiedliche Weise . Beginnen Sie mit der Einnahme einer Kapsel am Morgen, dann erhöhen Sie es einmal am Morgen und einmal um die Mittagszeit , wenn nötig.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften