Nicht-medizinische Möglichkeiten zur Stau Löschen

Stau auftritt, wenn die Nasengänge entzündet durch Allergene oder einen Virus zu werden. Es gibt viele Medikamente , um Staus zu behandeln, und sie sind in der Regel wirksam . Für noch mehr wirksame Behandlung von Staus, kombinieren Medikation mit nicht-medikamentöse Methoden abschwellend , oder als eine alternative Behandlung für sich allein. Nasen- Blowing

Nase weht ist entscheidend für die Vermeidung von Staus und Clearing -Infektion. Um Ohrenschmerzen , die durch schwere Blasen verursacht werden können, zu vermeiden, Nase putzen regelmäßig und sanft. Decken Sie ein Nasenloch und leeren die anderen , dann wechselseitig .
Dampf

Nehmen Sie ein Dampfbad oder Dusche zu lösen Schleim und Feuchtigkeit Nasengänge. Wenn Sie zu schwach, um in der Dusche stehen oder nehmen Sie ein langes Bad sind , einfach in einem feuchten Raum für 5-10 Minuten sitzen. Sie können auch den Dampf zu verwenden aus einem Topf mit kochendem Wasser : Verwenden Sie ein Handtuch um den Kopf zu bedecken und atmen den Dampf für mehrere Minuten , weit genug weg vom Wasser zu bleiben , um Dampf zu Verbrennungen oder Beschwerden zu vermeiden


Salben

mit einer Salbe wird alle Schleimhäute in den Nasengängen zu lösen und auch befeuchten die zarte Haut unter der Nase . Eukalyptus , Menthol und Kampfer sind häufig Salbe Behandlungen.
Dämpfe

Einatmen der Dämpfe verschiedener Öle wie Eukalyptus , Teebaumöl oder Pfefferminzöl helfen zu befeuchten und öffnen die Nasenkanal . 3-4 Tropfen des Öls in kochendes Wasser und atmen Sie für 5-10 Minuten.
Hühnersuppe

Es kann angenommen werden, eine alte wive Erzählung , aber Huhn Suppe ist eine gute Möglichkeit, sowohl klare Staus und Nährstoffe wieder aufzufüllen Ihres Körpers . In frisch gemahlener schwarzer Pfeffer abschwellende Eigenschaften der Suppe zu erhöhen.
Schlaf

In der Nacht oder während der Mittagsschlaf , schlafen mit einem zusätzlichen Kopfkissen , um die Nasengänge zu ermutigen, zu entleeren. Holen Sie sich viel Schlaf in der Nacht , und Ruhe während des Tages , wenn möglich. Dies gibt Ihrem Immunsystem einen Schub und lassen Sie es besser bekämpfen die Ursache des Staus.
Vitamin C

Vitamin C Histamin-Spiegel senkt , die dazu beitragen können Staus. Ein Vitamin- C -Ergänzung wird auch das Immunsystem stärken .
Neti

Neti Töpfe verlassen sich auf ein Verfahren, wie bekannt, Nasenspülungen mit einer Entlastung und eine Infektion zu verhindern . Neti Töpfe bei Drogerien und vielen Lebensmittelgeschäften gekauft werden. Eine Salzlösung in ein Nasenloch gegossen, während die Anwendertipps seinen Kopf und schaut an die Decke , die die Lösung durch die Nasenhöhle und aus dem anderen Nasenloch laufen zu lassen. Obwohl viele Menschen nutzen Neti auf einer täglichen Basis , einen Artikel über Web MD Titel " Neti Pot , Nasenspülungen Vor-und Nachteile ", schlägt mit ihnen nicht mehr als drei Wochen zu schweren Staus zu behandeln.